Меню
Фотографии
Видео
День в истории
Реклама
Таблица ЧР 2023/2024
команда и о
зенит зенит 20 40
Краснодар Краснодар 20 39
Динамо Динамо 20 38
цкг цкг 20 32
Локомотив Локомотив 20 32
СПАРТАК СПАРТАК 20 31
Рубин Рубин 20 29
Крылья Советов Крылья Советов 20 29
Пари НН Пари НН 20 28
Ростов Ростов 20 27
Факел Факел 20 25
Ахмат Ахмат 20 20
Урал Урал 20 19
Оренбург Оренбург 20 19
Балтика Балтика 20 14
Сочи Сочи 20 13
Кубок России 2023/2024
Группа "A" и о
цска цска 6 11
Оренбург Оренбург 6 11
Сочи Сочи 6 8
Факел Факел 6 6
Группа "B" и о
Локомотив М Локомотив М 6 13
Ростов Ростов 6 11
Урал Урал 6 8
Рубин Рубин 6 4
Группа "C" и о
Зенит Зенит 6 14
Балтика Балтика 6 12
Ахмат Ахмат 6 7
Крылья Советов Крылья Советов 6 3
Группа "D" и о
СПАРТАК СПАРТАК 6 12
Динамо Динамо 6 11
Краснодар Краснодар 6 11
Пари НН Пари НН 6 2
Первая Лига 2023/2024
команда и о
Химки Химки 22 42
Динамо Динамо 22 40
Арсенал Арсенал 22 38
Акрон Акрон 22 38
Тюмень Тюмень 22 36
Родина Родина 22 34
Алания Алания 22 33
Нефтехимик Нефтехимик 22 30
Торпедо М Торпедо М 22 28
Енисей Енисей 22 27
Шинник Шинник 22 27
КАМАЗ КАМАЗ 22 26
СКА-Хабаровск СКА-Хабаровск 22 25
Ленинградец Ленинградец 22 24
Сокол Сокол 22 24
Черноморец Черноморец 22 21
Кубань Кубань 22 21
Волгарь Волгарь 22 20
ЖФЛ 2024
команда и о
Динамо Динамо 2 6
цкг цкг 2 6
Зенит Зенит 2 6
Енисей Енисей 2 4
Локомотив Локомотив 2 3
Краснодар Краснодар 2 3
Чертаново Чертаново 2 2
СПАРТАК СПАРТАК 2 1
Звезда-2005 Звезда-2005 2 1
Рязань-ВДВ Рязань-ВДВ 2 1
Ростов Ростов 2 0
Крылья Советов Крылья Советов 2 0
Рубин Рубин 2 0
МФЛ 2024
Группа "А" и о
Локомотив Локомотив 2 6
СПАРТАК СПАРТАК 2 6
Краснодар Краснодар 2 4
Рубин Рубин 2 4
Сочи Сочи 2 3
Крылья Советов Крылья Советов 2 1
Мастер-Сатурн Мастер-Сатурн 2 1
Строгино Строгино 2 1
Балтика Балтика 2 1
Ак. им. Коноплева Ак. им. Коноплева 2 0
Группа "Б" и о
Зенит Зенит 2 6
Ростов Ростов 2 6
цкг цкг 2 3
Урал Урал 2 3
Чертаново Чертаново 2 3
Динамо Динамо 2 3
Факел Факел 2 3
Ахмат Ахмат 2 1
Пари НН Пари НН 2 1
Оренбург Оренбург 2 0
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" и о
Динамо Мск Динамо Мск 68 98
ска ска 68 95
Локомотив Локомотив 68 93
Спартак Спартак 68 88
Северсталь Северсталь 68 80
цкг цкг 68 76
Торпедо Торпедо 68 75
Динамо Мн Динамо Мн 68 69
Куньлунь РС Куньлунь РС 68 56
ХК Сочи ХК Сочи 68 53
Витязь Витязь 68 48
Конференция "Восток" и о
Металлург Мг Металлург Мг 68 95
Авангард Авангард 68 92
Салават Юлаев Салават Юлаев 68 90
Ак Барс Ак Барс 68 84
Автомобилист Автомобилист 68 82
Трактор Трактор 68 80
Лада Лада 68 78
Амур Амур 68 71
Нефтехимик Нефтехимик 68 69
Сибирь Сибирь 68 67
Адмирал Адмирал 68 54
Барыс Барыс 68 50
Поддержите redwhite.ru
Рустем Нефедов: Мы все плывем в одной лодке

24.07.2015

Этим летом к работе в «Спартаке» приступил тренер по физподготовке Рустем Нефедов. 

В своем первом интервью пресс-службе красно-белых он рассказал о своем приглашении в клуб, о подготовке команды в Финляндии и о том, почему «Спартак» не сдавал тест Купера.

- Как состоялось ваше приглашение в «Спартак»?
- У меня было несколько вариантов нынешним летом, но, когда Геннадий Ушаков, представляющий мои интересы, сообщил, что есть возможность войти в тренерский штаб «Спартака», я без раздумий согласился. Меня радует, что с Германом Титовым и Вячеславом Козловым мы одинаково смотрим на весь тренировочный процесс. И с Игорем Улановым, разумеется, с которым я вместе трудился в «Автомобилисте». Впрочем, у меня со всеми тренерами «Спартака» уже установился хороший контакт.

- У вас есть свой персональный сайт в интернете. Он помогает вам в работе?
- Было время, когда я работал в футболе, у меня было несколько предложений из разных команд, но в тот момент я был связан трехлетним контрактом с мини-футбольным клубом «Мытищи». Но в какой-то момент руководство клуба сочло результаты команды неудовлетворительными и всех тренеров отправили в отставку. На какое-то время обо мне забыли. Моя супруга предложила мне сделать персональный сайт в сети: я со многими игроками работаю индивидуально перед сезоном и будет правильно, если люди об этом узнают. Сайт появился, а вместе с ним появились предложения с просьбой об индивидуальных тренировках. Я работал с Дмитрием Кагарлицким, Александром Бумагиным, Дмитрием Мегалинским. В свое время у меня тренировался известный вратарь Александр Помазун, который сейчас работает тренером по вратарям в «Арсенале». Помогал детской футбольной команде. Позже на меня вышел Леонид Вайсфельд, и мы вместе сотрудничали два года в «Автомобилисте». Большое спасибо и ему, и Анатолию Емелину, и Аркадию Андрееву за совместную работу. Это тоже обогатило мои познания. Этим летом со мной в Москве тоже занималось много ребят, работали судьи КХЛ Дреев и Соин, так что лето в плане работы получается очень насыщенным.

- Насколько вы свободны в выборе программы для подготовки?
- Уже после первой встречи с Германом Титовым я понял, что мы смотрим в одном направлении. У нас общий план работы. Я в таком же цикле работал в футболе: четыре дня интенсивной работы, затем день отдыха. У любого главного тренера есть своя программа подготовки, это естественно. Но мы обсуждаем совместно всё то, что потом буду предлагать хоккеистам. Я предоставляю тренерам план работы на ближайшие дни, что-то одобряется, что-то нет, мы вместе корректируем по необходимости этот план и вырабатываем общее решение. Нельзя давать полную свободу внутри хоккейного коллектива, так как последнее слово в любом случае останется за главным тренером. Я очень доволен тем, что Герман Титов мне доверяет и сейчас у нас есть полное взаимопонимание. Он – современный тренер, который идет в ногу со временем. Как и его помощники. И в общении с ними я каждый день обогащаю свои знания и опыт.

- Одна из ваших задач – минимизировать травматизм?
- Абсолютно точно. Мы индивидуально подходим к каждому хоккеисту. Например, делали фартлек, но не всем хоккеистам врачи, с которыми я в постоянном контакте, рекомендуют такую тренировку. Поэтому мы спокойно заменяем его другой работой. Болят колени, воспалились старые болячки? Значит, не работаем на ноги, работаем на верхнюю часть тела. То есть хоккеисты получают нагрузку через другую работу. Хотя совсем уж без травм не бывает, но в основном воспалились проблемные, старые места. Тот же Геноуэй не может бегать длинные дистанции из-за проблем в области коленного сустава, поэтому мы основную его работу перенесли на лед, где у него нет никаких противопоказаний. Плюс короткие дистанции и велосипед. Таким образом, мы даем игроку необходимую нагрузку и в то же время сохраняем его здоровье.

- «Спартак» не бегал тест Купера. Это пережиток прошлого?
- Абсолютно. Я уже лет семь-восемь не работаю по тесту Купера. Для меня это прошлый век. Еще у Титова нет длинных кроссов, по 10-12 километров, на мой взгляд, это тоже правильно.

- Кто из игроков «Спартака» сейчас находится в самой хорошей физической форме?
- Понятно, что до пика формы всем еще очень далеко, да у нас и нет пока такой задачи. Но мне нравится, как на данный момент готовы наши легионеры. Из россиян я бы отметил Андрея Антонова, Глеба Клименко, Игоря Левицкого, Сергея Шмелева, Игоря Радулова. Могу много фамилий перечислить: хоккеисты «Спартака» приехали на сбор подготовленными. В противном случае, они просто бы не справились с нагрузками.

- Ленивые хоккеисты есть в команде?
- Нет, на моем пути не попадались. Все серьезно трудятся, и пока мы довольны тем, как игроки переносят тяжелые нагрузки.

- Кто лучше всех бегает в «Спартаке»?
- Пожалуй, Игорь Радулов, он один из самых быстрых и выносливых.

- Кто может поднять максимальный вес?
- Мы же не тяжелоатлеты, поэтому не стремимся ставить рекорды. Например, в один день мы работаем над взрывной силой, в другой выполняем упражнения в круговом режиме. Опытные ребята выглядят просто хорошо, а молодежи в чем-то сложнее, у них еще не наросло мясо на костях. Но у них все впереди.

- Хоккеисты рассказывают, что после тренировок в Финляндии валятся с ног от усталости.
- Это сборы, здесь по определению не может быть легко. И хоккеисты это понимают. Игорь Радулов мне как-то сказал: «Мы знаем, на что идем, знаем, что будет тяжело, и к этому заранее готовились».

- Виерумяки – удачное место для первых сборов команды?
- Отличное место, Алексей Жамнов и Дмитрий Хворых, руководители «Спартака», сделали правильный выбор. Великолепная погода для работы плюс современный спортивный комплекс.

- Когда нагрузки станут чуть меньше?
- Со второго этапа в Киркконумми.

- Говорят, что титулы в спорте выигрывают тренеры по физподготовке и врачи. Вы с этим согласны?
- Убежден: выигрывает команда, а не отдельные личности. Мы все плывем в одной лодке.



Источник: ХК «Спартак»
Новость добавил: Белогор



оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

Возврат к списку


Комментировать


Хоккейный клуб "Спартак"
Отчеты о выездах
Фото дубля
Друзья
Партнеры
Случайное фото
Lotoshino2017-46.jpg
Фотографии
Видео
День в истории
Таблица ЧР 2023/2024
команда и о
зенит зенит 20 40
Краснодар Краснодар 20 39
Динамо Динамо 20 38
цкг цкг 20 32
Локомотив Локомотив 20 32
СПАРТАК СПАРТАК 20 31
Рубин Рубин 20 29
Крылья Советов Крылья Советов 20 29
Пари НН Пари НН 20 28
Ростов Ростов 20 27
Факел Факел 20 25
Ахмат Ахмат 20 20
Урал Урал 20 19
Оренбург Оренбург 20 19
Балтика Балтика 20 14
Сочи Сочи 20 13
Кубок России 2023/2024
Группа "A" и о
цска цска 6 11
Оренбург Оренбург 6 11
Сочи Сочи 6 8
Факел Факел 6 6
Группа "B" и о
Локомотив М Локомотив М 6 13
Ростов Ростов 6 11
Урал Урал 6 8
Рубин Рубин 6 4
Группа "C" и о
Зенит Зенит 6 14
Балтика Балтика 6 12
Ахмат Ахмат 6 7
Крылья Советов Крылья Советов 6 3
Группа "D" и о
СПАРТАК СПАРТАК 6 12
Динамо Динамо 6 11
Краснодар Краснодар 6 11
Пари НН Пари НН 6 2
Первая Лига 2023/2024
команда и о
Химки Химки 22 42
Динамо Динамо 22 40
Арсенал Арсенал 22 38
Акрон Акрон 22 38
Тюмень Тюмень 22 36
Родина Родина 22 34
Алания Алания 22 33
Нефтехимик Нефтехимик 22 30
Торпедо М Торпедо М 22 28
Енисей Енисей 22 27
Шинник Шинник 22 27
КАМАЗ КАМАЗ 22 26
СКА-Хабаровск СКА-Хабаровск 22 25
Ленинградец Ленинградец 22 24
Сокол Сокол 22 24
Черноморец Черноморец 22 21
Кубань Кубань 22 21
Волгарь Волгарь 22 20
ЖФЛ 2024
команда и о
Динамо Динамо 2 6
цкг цкг 2 6
Зенит Зенит 2 6
Енисей Енисей 2 4
Локомотив Локомотив 2 3
Краснодар Краснодар 2 3
Чертаново Чертаново 2 2
СПАРТАК СПАРТАК 2 1
Звезда-2005 Звезда-2005 2 1
Рязань-ВДВ Рязань-ВДВ 2 1
Ростов Ростов 2 0
Крылья Советов Крылья Советов 2 0
Рубин Рубин 2 0
МФЛ 2024
Группа "А" и о
Локомотив Локомотив 2 6
СПАРТАК СПАРТАК 2 6
Краснодар Краснодар 2 4
Рубин Рубин 2 4
Сочи Сочи 2 3
Крылья Советов Крылья Советов 2 1
Мастер-Сатурн Мастер-Сатурн 2 1
Строгино Строгино 2 1
Балтика Балтика 2 1
Ак. им. Коноплева Ак. им. Коноплева 2 0
Группа "Б" и о
Зенит Зенит 2 6
Ростов Ростов 2 6
цкг цкг 2 3
Урал Урал 2 3
Чертаново Чертаново 2 3
Динамо Динамо 2 3
Факел Факел 2 3
Ахмат Ахмат 2 1
Пари НН Пари НН 2 1
Оренбург Оренбург 2 0
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" и о
Динамо Мск Динамо Мск 68 98
ска ска 68 95
Локомотив Локомотив 68 93
Спартак Спартак 68 88
Северсталь Северсталь 68 80
цкг цкг 68 76
Торпедо Торпедо 68 75
Динамо Мн Динамо Мн 68 69
Куньлунь РС Куньлунь РС 68 56
ХК Сочи ХК Сочи 68 53
Витязь Витязь 68 48
Конференция "Восток" и о
Металлург Мг Металлург Мг 68 95
Авангард Авангард 68 92
Салават Юлаев Салават Юлаев 68 90
Ак Барс Ак Барс 68 84
Автомобилист Автомобилист 68 82
Трактор Трактор 68 80
Лада Лада 68 78
Амур Амур 68 71
Нефтехимик Нефтехимик 68 69
Сибирь Сибирь 68 67
Адмирал Адмирал 68 54
Барыс Барыс 68 50
Опрос
Следующая игра
30 марта 2024г.
Спартак Москва Урал
"Лукойл Арена"
начало матча 19:00
31 марта 2024 г.
Крылья Советов Спартак Москва
"Металлург"
начало матча в 13:00
29 марта 2024 г.
Спартак Москва Локомотив
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
30 марта 2024 г.
Спартак Москва Металлург
Дворец спорта «Мегаспорт»
начало матча в 17:00
2024 г.
Спартак Москва ?
МСА "Лужники"
начало матча в --:--
2024 г.
Россия Парагвай
Стадион "Динамо"
начало матча в --:--
Поддержите нас
Следующая игра
30 марта 2024г.
Спартак Москва Урал
"Лукойл Арена"
начало матча 19:00
31 марта 2024 г.
Крылья Советов Спартак Москва
"Металлург"
начало матча в 13:00
29 марта 2024 г.
Спартак Москва Локомотив
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
30 марта 2024 г.
Спартак Москва Металлург
Дворец спорта «Мегаспорт»
начало матча в 17:00
2024 г.
Спартак Москва ?
МСА "Лужники"
начало матча в --:--
2024 г.
Россия Парагвай
Стадион "Динамо"
начало матча в --:--
Реклама
Опрос
Реклама