Логин: Пароль: Регистрация Забыли пароль?
Добавить в избранное  
 Инстаграм redwhite.ru Официальный канал REDWHITE.RU на youtube  вконтакте redwhite.ru  Твиттер redwhite.ru Главная Поиск Карта сайта Версия для печати
Фотографии
Видео
Таблица ЧР 2016/2017


команда


и

о

Зенит

Зенит 11

27

Локомотив

Локомотив 11

23

Краснодар

Краснодар 11

21

цска 11

20

Ростов

Ростов 11

16

Урал

Урал 11

16

Рубин

Рубин 10

14

Ахмат

Ахмат 10

14

СПАРТАК

СПАРТАК 11

14

Уфа

Уфа 11

13

Арсенал

Арсенал 11

11

Динамо

Динамо 11

10

Тосно

Тосно 11

9

Хабаровск

Хабаровск 10

8

Амкар

Амкар 10

8

Анжи

Анжи 11

8

Первый дивизион
Дубль
Опрос



«Спартак» работает без выходных
19.02.2012
Воскресенье, как и суббота, не стали выходными днями. Но если для полевых игроков занятие на песке и тренажерном зале носило восстановительный характер, то вратари на тренажерах полтора часа трудились в поте лица.

- Мои подопечные в это время выполняли упражнения для укрепления верхнего плечевого пояса, мышц живота и спины, -поясняет тренер спартаковских вратарей Валерий Клейменов. - Плюс 15 минут пробежка по песку для укрепления коленных и голеностопных суставов. Сегодня в отличие от предыдущих дней только одна тренировка. Устают ли ребята? Спросите лучше у них самих.

-Для сборов нормальный ритм, - отвечает на наш вопрос за себя и за своих коллег по вратарскому цеху Андрей Дикань. - Это хорошо, что только две тренировки - в моей жизни бывало и по три, и по четыре в день. Подготовительный период, поэтому нужно потерпеть… Да и когда хорошо работаешь - крепче спишь.






Источник: спартак.ком. Новость добавил: OmgCrazy.





оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

число комментариев:  4

Возврат к списку


0 / 0
Грандс
Красотища то какая , краснобелые ! Так работать можно . Интерессно сочков будет в этом году у нас ?!
0 / 0
СВИНец
цао-TAGANKA, Какие у тебя дружки!!! Что еще услышал, как там их пенсионэры?
песок не сыпется??))
0 / 0
цао-TAGANKA
как бы не перегорели наши ребята...уж очень интенсивненько всё проходит!а то вчера общался с игроком дынамо(Сапетой)он говоит что они уже прилетели из испании 3дня назад...а наши до сих пор качаются))) верим в вас братва,и давайте без травм!!!
Хоккейный клуб "Спартак"
Отчеты о выездах
Фото дубля
Друзья
Партнеры
Случайное фото
_DSC0601.jpg
Следующая игра
26 сентября 2017
Спартак Москва Ливерпуль
начало матча в 21:45
24 сентября 2017
Спартак Москва Химки
Стадион "Спартак"
начало матча в 16:00
22 сентября 2017
Спартак Москва анжи
Стадион Спартак
начало матча в --:--
21 сентября 2017
Спартак Москва Адмирал
ВТБ Ледовый Дворец
начало матча в 19:30
26 сентября 2017
Спартак Москва ХК Рига
ВТБ Ледовый дворец
начало матча в 17:00
7 октября 2017
Сборная России Корея
"стадион вэб"
начало матча в 17:00
Виджет для яндекса
Наши кнопочки

или:

Спартак - фото, видео и отчеты с выездов - RedWhite.Ru