команда | и | о | |
---|---|---|---|
зенит | 23 | 47 | |
Краснодар | 24 | 46 | |
Динамо | 23 | 38 | |
цкг | 23 | 37 | |
Локомотив | 23 | 37 | |
Крылья Советов | 23 | 36 | |
СПАРТАК | 23 | 35 | |
Ростов | 23 | 34 | |
Рубин | 23 | 32 | |
Пари НН | 23 | 28 | |
Оренбург | 23 | 26 | |
Факел | 24 | 26 | |
Урал | 23 | 23 | |
Балтика | 23 | 20 | |
Ахмат | 23 | 20 | |
Сочи | 23 | 18 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
цкг | 5 | 15 | |
Зенит | 4 | 12 | |
Динамо | 3 | 9 | |
Локомотив | 4 | 9 | |
СПАРТАК | 4 | 7 | |
Звезда-2005 | 4 | 7 | |
Енисей | 4 | 4 | |
Краснодар | 4 | 3 | |
Чертаново | 4 | 2 | |
Рязань-ВДВ | 3 | 1 | |
Ростов | 3 | 0 | |
Рубин | 3 | 0 | |
Крылья Советов | 3 | 0 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Балтика-БФУ | 2 | 6 | |
Динамо-2 | 2 | 6 | |
СПАРТАК-2 | 2 | 6 | |
Чертаново | 2 | 4 | |
Динамо-Вологда | 2 | 4 | |
Тверь | 2 | 4 | |
Зенит | 2 | 3 | |
Торпедо-Владимир | 2 | 3 | |
Динамо-СПб | 2 | 3 | |
Знамя Труда | 2 | 3 | |
Родина-М | 2 | 2 | |
Иркутск | 2 | 1 | |
Енисей-2 | 2 | 0 | |
Звезда | 2 | 0 | |
Леон Сатурн | 2 | 0 | |
Луки-Энергия | 2 | 0 |
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 6 | 15 | |
СПАРТАК | 6 | 13 | |
Сочи | 6 | 12 | |
Краснодар | 6 | 11 | |
Ак. им. Коноплева | 6 | 9 | |
Рубин | 6 | 8 | |
Строгино | 6 | 7 | |
Крылья Советов | 6 | 5 | |
Балтика | 6 | 4 | |
Мастер-Сатурн | 6 | 1 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 18 | |
цкг | 6 | 12 | |
Ростов | 6 | 12 | |
Чертаново | 6 | 8 | |
Ахмат | 6 | 8 | |
Урал | 6 | 8 | |
Динамо | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 4 | |
Оренбург | 6 | 3 | |
Пари НН | 6 | 3 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Химки | 27 | 48 | |
Динамо | 26 | 47 | |
Акрон | 26 | 46 | |
Арсенал | 26 | 44 | |
Родина | 27 | 44 | |
Тюмень | 26 | 40 | |
Нефтехимик | 26 | 37 | |
Алания | 26 | 37 | |
Енисей | 26 | 36 | |
Торпедо М | 26 | 34 | |
Шинник | 26 | 34 | |
КАМАЗ | 26 | 33 | |
СКА-Хабаровск | 26 | 31 | |
Черноморец | 26 | 31 | |
Ленинградец | 26 | 26 | |
Сокол | 26 | 25 | |
Кубань | 26 | 22 | |
Волгарь | 26 | 22 |
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
цска | 6 | 11 | |
Оренбург | 6 | 11 | |
Сочи | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 6 | 13 | |
Ростов | 6 | 11 | |
Урал | 6 | 8 | |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 14 | |
Балтика | 6 | 12 | |
Ахмат | 6 | 7 | |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 6 | 12 | |
Динамо | 6 | 11 | |
Краснодар | 6 | 11 | |
Пари НН | 6 | 2 |
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо Мск | 68 | 98 | |
ска | 68 | 95 | |
Локомотив | 68 | 93 | |
Спартак | 68 | 88 | |
Северсталь | 68 | 80 | |
цкг | 68 | 76 | |
Торпедо | 68 | 75 | |
Динамо Мн | 68 | 69 | |
Куньлунь РС | 68 | 56 | |
ХК Сочи | 68 | 53 | |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Металлург Мг | 68 | 95 | |
Авангард | 68 | 92 | |
Салават Юлаев | 68 | 90 | |
Ак Барс | 68 | 84 | |
Автомобилист | 68 | 82 | |
Трактор | 68 | 80 | |
Лада | 68 | 78 | |
Амур | 68 | 71 | |
Нефтехимик | 68 | 69 | |
Сибирь | 68 | 67 | |
Адмирал | 68 | 54 | |
Барыс | 68 | 50 |
Сколько раз спартаковцы приезжали в Марбелью на сборы и любовались красотами этого удивительного уголка на земном шаре — сразу и не сосчитаешь. Но при этом вряд ли кто-то из них (да и подавляющего большинства отдыхающих на курорте побережья Коста-дель-Соль) знает не менее впечатляющую, чем пейзаж, историю этого города на юге Пиренейского полуострова. А она действительно заслуживает того, чтобы поведать ее даже на футбольном сайте.
11 июля 1485 года — ну, сравнительно недавно — испанский король Фердинанд IV взял верх над маврами (как, хотелось бы, 6 марта «Спартак» — над ЦСКА) и присоединил отвоеванные земли к территории своего государства. Когда его супруга Изабелла Кастильская с горы посмотрела на открывавшийся ей вид сверху, то — по крайней мере так гласит легенда — не смогла сдержать эмоции: «Какое прекрасное море!» Что по-испански и звучит как «Марбелья».
И, находясь здесь, мы лишний раз убеждаемся в том, что красота действительно может спасти мир. Живописная природа и солнце, которое светит почти все 365 дней в году, делает людей открытыми, доброжелательными, непременно встречающими вас с улыбкой на лице. Именно так, с искренней гостеприимностью, приняли спартаковцев в отеле и в футбольном центре города, где на одном из нескольких полей тренируется наша команда.
Впрочем, сегодняшний рабочий день она начала на воздухе, но не на поле, а непосредственно около отеля, где для игроков были приготовлены оригинальные упражнения с мячом и без мяча при участии тренерского штаба. Все направлено на развитие тех качеств, которые необходимы футболисту в игре.
— Не впервые выполняю подобную программу, — признается опытный защитник Евгений Макеев. — Польза от нее колоссальная: увеличивается сила, повышается выносливость, совершенствуется координация.
Молодой партнер Макеева по линии обороны Илья Кутепов тоже чувствует себя довольно-таки уверенно на небольшой кафельной площадке, где разбито сразу несколько станций.
— Классные упражнения! — восклицает он. — Конечно, все непросто, но очень интересно. Отдаешься на каждой станции полностью, без остатка.
Что касается еще одного защитника, Сальваторе Боккетти, то и ему не в диковинку и по душе сегодняшняя утренняя тренировка. Оказывается, по его собственному признанию, в Италии ему также приходилось сталкиваться с такого рода работой, без которой «невозможно набрать оптимальные кондиции, чтобы чувствовать себя комфортно в современном атлетичном футболе».
С улицы красно-белые перешли под крышу, в тренажерный зал, расположившийся в самой гостинице. Как обычно, Дмитрий Аленичев и его помощники — тренеры по физподготовке Олег Саматов и Хавьер Нойя Сальсес — разбили всех участников сбора на две группы. Первая из них приступила к работе в 10:00 по местному времени, вторая — на час позже. Вообще, как нам показалось еще в Абу-Даби, наш главный тренер (опять-таки вместе со своими ассистентами) тщательно продумывает подбор упражнений на тренажерах. Ведь можно в течение часа «тупо» тягать железо. А можно составить программу таким образом, чтобы совершенствовать исключительно те мышцы, на которые падает основная нагрузка на футбольном поле.
У Дмитрия Аленичева, кроме Олега Романцева, было еще два тренера, не нуждающихся в дополнительных рекомендаций. Фабио Капелла в «Роме» и Жозе Моуринье в «Порту». Так вот, по словам главного тренера «Спартака», итальянец прибегал к занятиям в тренажерном зале. А вот припомнить, чтобы португалец, по крайней мере в то время, использовал тренажеры, Дмитрий Анатольевич просто не смог. Быть может, именно поэтому Аленичев так осторожно — а точнее сказать, выверенно — подходит к силовым тренировкам. Иными словами, он нашел для себя (а значит, и для своих подопечных) золотую середину между полярными взглядами Фабио и Жозе на работу с металлом.
Между тем — какой рабочий день без футбола?! Потому-то вечерняя тренировка, на которую спартаковцы отправятся в 17:00, будет носить игровой характер. Благо в футбольном центре Марбельи для этого созданы все условия. И что не менее важно — красно-белым там всегда рады и потому встречают их лучезарными улыбками. Такими, какими одаривают гостей только на побережье Коста-дель-Соль.
Источник: ФК Спартак Москва
число комментариев: 4
команда | и | о | |
---|---|---|---|
зенит | 23 | 47 | |
Краснодар | 24 | 46 | |
Динамо | 23 | 38 | |
цкг | 23 | 37 | |
Локомотив | 23 | 37 | |
Крылья Советов | 23 | 36 | |
СПАРТАК | 23 | 35 | |
Ростов | 23 | 34 | |
Рубин | 23 | 32 | |
Пари НН | 23 | 28 | |
Оренбург | 23 | 26 | |
Факел | 24 | 26 | |
Урал | 23 | 23 | |
Балтика | 23 | 20 | |
Ахмат | 23 | 20 | |
Сочи | 23 | 18 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
цкг | 5 | 15 | |
Зенит | 4 | 12 | |
Динамо | 3 | 9 | |
Локомотив | 4 | 9 | |
СПАРТАК | 4 | 7 | |
Звезда-2005 | 4 | 7 | |
Енисей | 4 | 4 | |
Краснодар | 4 | 3 | |
Чертаново | 4 | 2 | |
Рязань-ВДВ | 3 | 1 | |
Ростов | 3 | 0 | |
Рубин | 3 | 0 | |
Крылья Советов | 3 | 0 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Балтика-БФУ | 2 | 6 | |
Динамо-2 | 2 | 6 | |
СПАРТАК-2 | 2 | 6 | |
Чертаново | 2 | 4 | |
Динамо-Вологда | 2 | 4 | |
Тверь | 2 | 4 | |
Зенит | 2 | 3 | |
Торпедо-Владимир | 2 | 3 | |
Динамо-СПб | 2 | 3 | |
Знамя Труда | 2 | 3 | |
Родина-М | 2 | 2 | |
Иркутск | 2 | 1 | |
Енисей-2 | 2 | 0 | |
Звезда | 2 | 0 | |
Леон Сатурн | 2 | 0 | |
Луки-Энергия | 2 | 0 |
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 6 | 15 | |
СПАРТАК | 6 | 13 | |
Сочи | 6 | 12 | |
Краснодар | 6 | 11 | |
Ак. им. Коноплева | 6 | 9 | |
Рубин | 6 | 8 | |
Строгино | 6 | 7 | |
Крылья Советов | 6 | 5 | |
Балтика | 6 | 4 | |
Мастер-Сатурн | 6 | 1 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 18 | |
цкг | 6 | 12 | |
Ростов | 6 | 12 | |
Чертаново | 6 | 8 | |
Ахмат | 6 | 8 | |
Урал | 6 | 8 | |
Динамо | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 4 | |
Оренбург | 6 | 3 | |
Пари НН | 6 | 3 |
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Химки | 27 | 48 | |
Динамо | 26 | 47 | |
Акрон | 26 | 46 | |
Арсенал | 26 | 44 | |
Родина | 27 | 44 | |
Тюмень | 26 | 40 | |
Нефтехимик | 26 | 37 | |
Алания | 26 | 37 | |
Енисей | 26 | 36 | |
Торпедо М | 26 | 34 | |
Шинник | 26 | 34 | |
КАМАЗ | 26 | 33 | |
СКА-Хабаровск | 26 | 31 | |
Черноморец | 26 | 31 | |
Ленинградец | 26 | 26 | |
Сокол | 26 | 25 | |
Кубань | 26 | 22 | |
Волгарь | 26 | 22 |
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
цска | 6 | 11 | |
Оренбург | 6 | 11 | |
Сочи | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 6 | 13 | |
Ростов | 6 | 11 | |
Урал | 6 | 8 | |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 14 | |
Балтика | 6 | 12 | |
Ахмат | 6 | 7 | |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 6 | 12 | |
Динамо | 6 | 11 | |
Краснодар | 6 | 11 | |
Пари НН | 6 | 2 |
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо Мск | 68 | 98 | |
ска | 68 | 95 | |
Локомотив | 68 | 93 | |
Спартак | 68 | 88 | |
Северсталь | 68 | 80 | |
цкг | 68 | 76 | |
Торпедо | 68 | 75 | |
Динамо Мн | 68 | 69 | |
Куньлунь РС | 68 | 56 | |
ХК Сочи | 68 | 53 | |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Металлург Мг | 68 | 95 | |
Авангард | 68 | 92 | |
Салават Юлаев | 68 | 90 | |
Ак Барс | 68 | 84 | |
Автомобилист | 68 | 82 | |
Трактор | 68 | 80 | |
Лада | 68 | 78 | |
Амур | 68 | 71 | |
Нефтехимик | 68 | 69 | |
Сибирь | 68 | 67 | |
Адмирал | 68 | 54 | |
Барыс | 68 | 50 |