Фотографии
Видео
Реклама
Таблица ЧР 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
зенит | 20 | 40 | |
Краснодар | 20 | 39 | |
Динамо | 20 | 38 | |
цкг | 20 | 32 | |
Локомотив | 20 | 32 | |
СПАРТАК | 20 | 31 | |
Рубин | 20 | 29 | |
Крылья Советов | 20 | 29 | |
Пари НН | 20 | 28 | |
Ростов | 20 | 27 | |
Факел | 20 | 25 | |
Ахмат | 20 | 20 | |
Урал | 20 | 19 | |
Оренбург | 20 | 19 | |
Балтика | 20 | 14 | |
Сочи | 20 | 13 |
Кубок России 2023/2024
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
цска | 6 | 11 | |
Оренбург | 6 | 11 | |
Сочи | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 6 | 13 | |
Ростов | 6 | 11 | |
Урал | 6 | 8 | |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 14 | |
Балтика | 6 | 12 | |
Ахмат | 6 | 7 | |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 6 | 12 | |
Динамо | 6 | 11 | |
Краснодар | 6 | 11 | |
Пари НН | 6 | 2 |
Первая Лига 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Химки | 22 | 42 | |
Динамо | 22 | 40 | |
Арсенал | 22 | 38 | |
Акрон | 22 | 38 | |
Тюмень | 22 | 36 | |
Родина | 22 | 34 | |
Алания | 22 | 33 | |
Нефтехимик | 22 | 30 | |
Торпедо М | 22 | 28 | |
Енисей | 22 | 27 | |
Шинник | 22 | 27 | |
КАМАЗ | 22 | 26 | |
СКА-Хабаровск | 22 | 25 | |
Ленинградец | 22 | 24 | |
Сокол | 22 | 24 | |
Черноморец | 22 | 21 | |
Кубань | 22 | 21 | |
Волгарь | 22 | 20 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо | 2 | 6 | |
цкг | 2 | 6 | |
Зенит | 2 | 6 | |
Енисей | 2 | 4 | |
Локомотив | 2 | 3 | |
Краснодар | 2 | 3 | |
Чертаново | 2 | 2 | |
СПАРТАК | 2 | 1 | |
Звезда-2005 | 2 | 1 | |
Рязань-ВДВ | 2 | 1 | |
Ростов | 2 | 0 | |
Крылья Советов | 2 | 0 | |
Рубин | 2 | 0 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 2 | 6 | |
СПАРТАК | 2 | 6 | |
Краснодар | 2 | 4 | |
Рубин | 2 | 4 | |
Сочи | 2 | 3 | |
Крылья Советов | 2 | 1 | |
Мастер-Сатурн | 2 | 1 | |
Строгино | 2 | 1 | |
Балтика | 2 | 1 | |
Ак. им. Коноплева | 2 | 0 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 2 | 6 | |
Ростов | 2 | 6 | |
цкг | 2 | 3 | |
Урал | 2 | 3 | |
Чертаново | 2 | 3 | |
Динамо | 2 | 3 | |
Факел | 2 | 3 | |
Ахмат | 2 | 1 | |
Пари НН | 2 | 1 | |
Оренбург | 2 | 0 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо Мск | 68 | 98 | |
ска | 68 | 95 | |
Локомотив | 68 | 93 | |
Спартак | 68 | 88 | |
Северсталь | 68 | 80 | |
цкг | 68 | 76 | |
Торпедо | 68 | 75 | |
Динамо Мн | 68 | 69 | |
Куньлунь РС | 68 | 56 | |
ХК Сочи | 68 | 53 | |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Металлург Мг | 68 | 95 | |
Авангард | 68 | 92 | |
Салават Юлаев | 68 | 90 | |
Ак Барс | 68 | 84 | |
Автомобилист | 68 | 82 | |
Трактор | 68 | 80 | |
Лада | 68 | 78 | |
Амур | 68 | 71 | |
Нефтехимик | 68 | 69 | |
Сибирь | 68 | 67 | |
Адмирал | 68 | 54 | |
Барыс | 68 | 50 |
Поддержите redwhite.ru
"Спартак" на сборе: много теории, минимум тяжестей. Чем Кононов отличается от Карреры
13.01.2019
Корреспондент "СЭ" продолжает наблюдать за футболистами "Спартака", которые проводят первый сбор под руководством Олега Кононова.
Кононов закрывает только тактические занятия
"Спартак" в Дубае уже четвертый день. Все больше работы, все меньше улыбок. Как назло, в Эмиратах усиливается жара. Если первые трое суток даже в середине дня находиться на улице было комфортно, то сейчас люди прячутся в зданиях, бассейне или море. И это еще, говорят, самый холодный январь за много-много лет.
Вот так, незаметно, приближается экватор первого спартаковского сбора, если считать день прилета как рабочий – все же тренировку Олег Кононов провести успел. Информации уже достаточно, чтобы можно было сравнить это зимний сбор с тем, что ровно год назад проводил Массимо Каррера. Благо, бытовые условия точно такие же: отель тот же, поле – то же.
Да, у штаба Кононова это первый сбор, надо делать на это скидку. Например, по части теоретических занятий. Тренер собирает "Спартак" в конференц-зале два раза в день: и перед первой тренировкой, и перед второй. Подолгу он спартаковцев не грузит, самое большое – полчаса, зато делает это регулярно. У Карреры в прошлом году теории было минимум, даже с учетом того, что в команде еще работал Роман Пилипчук.
Кононов вообще старается много общаться с игроками. После первого рабочего дня он собрал в лобби отеля большую группу молодежи, и беседовал с ней почти час. Интересно, что Аяза Гулиева в эту группу не вошел, он как раз в это время давал интервью корреспонденту "СЭ", а вот Александр Максименко – был.
Одно из самых очевидных изменений на сборе – открытость "Спартака" во время тренировок. Если на третий день прошлогоднего сбора итальянец полностью закрыл занятия, и журналисты были вынуждены днями просиживать в лобби отеля, дожидаясь игроков, то Кононов не показывает только тактические занятия, а также тестирование (в частности, "йо-йо" тест в пятницу). Остальное – пожалуйста, приходи и снимай.
Кроме того, если при Каррере даже клубному фотографу нельзя было находиться вблизи команды (периодически ему приходилось снимать с противоположной бровки), то теперь фото и видео пресс-служба может снимать даже из центра поля.
Без больших весов
Важное отличие – физическая нагрузка на игроков во время первого сбора. Год назад рядом с полем "Спартак" устроил импровизированную "качалку" под открытым небом, периодически занятия проходили там. У Кононова – никакого зала, никаких "весов". В тренажерном зале при отеле занимается лишь четверка травмированных – Жиго, Ещенко, Боккетти и Фернанду. Основная группа пока получает совершенно иную нагрузку: в рамках утренних тренировок есть несколько "станций", где работа идет над разной группой мышц. И самый тяжелый вес там – блин килограммов на 10, а то и еще меньше.
Зато самих тренировок значительно больше, и они куда более интенсивные. Если в прошлом году в Дубае футболистам даже дали один свободный день, они тогда поехали в город проводить свободное время с пользой, то сейчас ежедневно их ждут двухразовые тренировки длительностью час–полтора. Любое упражнение, даже обычный квадрат, регламентировано посекундно. Паузы небольшие, сами упражнения недолгие. Во второй день Кононов указал персоналу, что мячи нужно подавать как можно быстрее, чтобы не было даже минимальных пауз.
Все занятия у Кононова начинаются одинаково: легкая разминка с упражнением на сплочение и скорость реакции. Раньше проигравших в "обнимашки" просто колотили руками по спине, теперь еще заставляют отжиматься. Но и здесь все нужно делать быстро: пять отжиманий, не больше. Теперь скорость в "Спартаке" должна быть во всем.
Источник: sport-express.ru
число комментариев: 12
Комментировать
Antonio |
|
тихан, глаза протри! |
тихан |
|
Мангуп, "много теории,минимум тяжестей" было прошлым летом.Коспекты Рианчо и прочая мура.Ну а сейчас конспекты Кононова.Найди два отличия |
Мангуп |
|
Режим интенсивности - это современный футбол: скорость, техника и тактика. Пока Кононов нравится своими требованиями, а как заиграет команда буде ясно только в чемпе. |
as45 |
|
Если тренировки при Каррере были такими же содержательными, как и игра команды - тогда понятно, почему он запрещал их снимать. |
Leha 72 |
|
интересно что покажет Спартак в новом сезоне... |
ELENA |
|
Пух, Адвоката)) |
Пух, чехов |
Пух |
|
А Глушаков кого с собой взял? |
ELENA |
|
Кабан Пятак, Хотелось бы мне так "поскучать"))) |
Два теоретических занятия по 30 мин и две тренировки по полтора - два часа. Итого: 4-5 часов в день. Хорошо хоть жен с собой взяли, а то бы заскучали там. |
Фотографии
Видео
Таблица ЧР 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
зенит | 20 | 40 | |
Краснодар | 20 | 39 | |
Динамо | 20 | 38 | |
цкг | 20 | 32 | |
Локомотив | 20 | 32 | |
СПАРТАК | 20 | 31 | |
Рубин | 20 | 29 | |
Крылья Советов | 20 | 29 | |
Пари НН | 20 | 28 | |
Ростов | 20 | 27 | |
Факел | 20 | 25 | |
Ахмат | 20 | 20 | |
Урал | 20 | 19 | |
Оренбург | 20 | 19 | |
Балтика | 20 | 14 | |
Сочи | 20 | 13 |
Кубок России 2023/2024
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
цска | 6 | 11 | |
Оренбург | 6 | 11 | |
Сочи | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 6 | 13 | |
Ростов | 6 | 11 | |
Урал | 6 | 8 | |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 14 | |
Балтика | 6 | 12 | |
Ахмат | 6 | 7 | |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 6 | 12 | |
Динамо | 6 | 11 | |
Краснодар | 6 | 11 | |
Пари НН | 6 | 2 |
Первая Лига 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Химки | 22 | 42 | |
Динамо | 22 | 40 | |
Арсенал | 22 | 38 | |
Акрон | 22 | 38 | |
Тюмень | 22 | 36 | |
Родина | 22 | 34 | |
Алания | 22 | 33 | |
Нефтехимик | 22 | 30 | |
Торпедо М | 22 | 28 | |
Енисей | 22 | 27 | |
Шинник | 22 | 27 | |
КАМАЗ | 22 | 26 | |
СКА-Хабаровск | 22 | 25 | |
Ленинградец | 22 | 24 | |
Сокол | 22 | 24 | |
Черноморец | 22 | 21 | |
Кубань | 22 | 21 | |
Волгарь | 22 | 20 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо | 2 | 6 | |
цкг | 2 | 6 | |
Зенит | 2 | 6 | |
Енисей | 2 | 4 | |
Локомотив | 2 | 3 | |
Краснодар | 2 | 3 | |
Чертаново | 2 | 2 | |
СПАРТАК | 2 | 1 | |
Звезда-2005 | 2 | 1 | |
Рязань-ВДВ | 2 | 1 | |
Ростов | 2 | 0 | |
Крылья Советов | 2 | 0 | |
Рубин | 2 | 0 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 2 | 6 | |
СПАРТАК | 2 | 6 | |
Краснодар | 2 | 4 | |
Рубин | 2 | 4 | |
Сочи | 2 | 3 | |
Крылья Советов | 2 | 1 | |
Мастер-Сатурн | 2 | 1 | |
Строгино | 2 | 1 | |
Балтика | 2 | 1 | |
Ак. им. Коноплева | 2 | 0 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 2 | 6 | |
Ростов | 2 | 6 | |
цкг | 2 | 3 | |
Урал | 2 | 3 | |
Чертаново | 2 | 3 | |
Динамо | 2 | 3 | |
Факел | 2 | 3 | |
Ахмат | 2 | 1 | |
Пари НН | 2 | 1 | |
Оренбург | 2 | 0 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо Мск | 68 | 98 | |
ска | 68 | 95 | |
Локомотив | 68 | 93 | |
Спартак | 68 | 88 | |
Северсталь | 68 | 80 | |
цкг | 68 | 76 | |
Торпедо | 68 | 75 | |
Динамо Мн | 68 | 69 | |
Куньлунь РС | 68 | 56 | |
ХК Сочи | 68 | 53 | |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Металлург Мг | 68 | 95 | |
Авангард | 68 | 92 | |
Салават Юлаев | 68 | 90 | |
Ак Барс | 68 | 84 | |
Автомобилист | 68 | 82 | |
Трактор | 68 | 80 | |
Лада | 68 | 78 | |
Амур | 68 | 71 | |
Нефтехимик | 68 | 69 | |
Сибирь | 68 | 67 | |
Адмирал | 68 | 54 | |
Барыс | 68 | 50 |
Опрос
Следующая игра
30 марта 2024г.
"Лукойл Арена"
начало матча 19:00
31 марта 2024 г.
"Металлург"
начало матча в 13:00
29 марта 2024 г.
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
30 марта 2024 г.
Дворец спорта «Мегаспорт»
начало матча в 17:00
2024 г.
МСА "Лужники"
начало матча в --:--
2024 г.
Стадион "Динамо"
начало матча в --:--
Поддержите нас
Следующая игра
30 марта 2024г.
"Лукойл Арена"
начало матча 19:00
31 марта 2024 г.
"Металлург"
начало матча в 13:00
29 марта 2024 г.
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
30 марта 2024 г.
Дворец спорта «Мегаспорт»
начало матча в 17:00
2024 г.
МСА "Лужники"
начало матча в --:--
2024 г.
Стадион "Динамо"
начало матча в --:--
Реклама
Опрос
Реклама