Фотографии
Видео
Реклама
Таблица ЧР 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
зенит | 30 | 57 |
![]() |
Краснодар | 30 | 56 |
![]() |
Динамо | 30 | 56 |
![]() |
Локомотив | 30 | 53 |
![]() |
СПАРТАК | 30 | 50 |
![]() |
цкг | 30 | 48 |
![]() |
Ростов | 30 | 43 |
![]() |
Рубин | 30 | 42 |
![]() |
Крылья Советов | 30 | 31 |
![]() |
Ахмат | 30 | 35 |
![]() |
Факел | 30 | 32 |
![]() |
Оренбург | 30 | 31 |
![]() |
Пари НН | 30 | 30 |
![]() |
Урал | 30 | 30 |
![]() |
Балтика | 30 | 26 |
![]() |
Сочи | 30 | 24 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 10 | 30 |
![]() |
Зенит | 10 | 28 |
![]() |
Локомотив | 11 | 25 |
![]() |
Динамо | 10 | 22 |
![]() |
СПАРТАК | 9 | 20 |
![]() |
Звезда-2005 | 11 | 14 |
![]() |
Краснодар | 10 | 13 |
![]() |
Ростов | 10 | 10 |
![]() |
Енисей | 10 | 8 |
![]() |
Крылья Советов | 8 | 4 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 9 | 4 |
![]() |
Чертаново | 10 | 3 |
![]() |
Рубин | 8 | 0 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо-2 | 11 | 28 |
![]() |
СПАРТАК-2 | 11 | 27 |
![]() |
Балтика-БФУ | 11 | 21 |
![]() |
Родина-М | 11 | 19 |
![]() |
Чертаново | 11 | 18 |
![]() |
Зенит-2 | 11 | 18 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 11 | 16 |
![]() |
Динамо-СПб | 11 | 14 |
![]() |
Леон Сатурн | 10 | 13 |
![]() |
Динамо-Вологда | 11 | 13 |
![]() |
Тверь | 11 | 12 |
![]() |
Иркутск | 11 | 12 |
![]() |
Знамя Труда | 10 | 11 |
![]() |
Луки-Энергия | 11 | 9 |
![]() |
Звезда | 11 | 5 |
![]() |
Енисей-2 | 10 | 4 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив | 10 | 24 |
![]() |
СПАРТАК | 10 | 23 |
![]() |
Краснодар | 10 | 20 |
![]() |
Сочи | 10 | 15 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 10 | 15 |
![]() |
Рубин | 10 | 14 |
![]() |
Балтика | 10 | 10 |
![]() |
Крылья Советов | 10 | 9 |
![]() |
Строгино | 10 | 8 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 10 | 2 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 10 | 30 |
![]() |
цкг | 10 | 24 |
![]() |
Ростов | 10 | 21 |
![]() |
Динамо | 10 | 15 |
![]() |
Урал | 10 | 12 |
![]() |
Чертаново | 10 | 10 |
![]() |
Ахмат | 10 | 9 |
![]() |
Факел | 10 | 9 |
![]() |
Пари НН | 10 | 7 |
![]() |
Оренбург | 10 | 3 |
Первая Лига 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Химки | 34 | 66 |
![]() |
Динамо | 34 | 61 |
![]() |
Акрон | 34 | 59 |
![]() |
Арсенал | 34 | 55 |
![]() |
Родина | 34 | 55 |
![]() |
Енисей | 34 | 51 |
![]() |
Шинник | 34 | 51 |
![]() |
Алания | 34 | 49 |
![]() |
Тюмень | 34 | 48 |
![]() |
Торпедо М | 34 | 47 |
![]() |
Нефтехимик | 34 | 42 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 34 | 41 |
![]() |
КАМАЗ | 34 | 41 |
![]() |
Сокол | 34 | 38 |
![]() |
Черноморец | 34 | 35 |
![]() |
Ленинградец | 34 | 34 |
![]() |
Волгарь | 34 | 34 |
![]() |
Кубань | 34 | 23 |
Кубок России 2023/2024
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цска | 6 | 11 |
![]() |
Оренбург | 6 | 11 |
![]() |
Сочи | 6 | 8 |
![]() |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив М | 6 | 13 |
![]() |
Ростов | 6 | 11 |
![]() |
Урал | 6 | 8 |
![]() |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 6 | 14 |
![]() |
Балтика | 6 | 12 |
![]() |
Ахмат | 6 | 7 |
![]() |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 6 | 12 |
![]() |
Динамо | 6 | 11 |
![]() |
Краснодар | 6 | 11 |
![]() |
Пари НН | 6 | 2 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мск | 68 | 98 |
![]() |
ска | 68 | 95 |
![]() |
Локомотив | 68 | 93 |
![]() |
Спартак | 68 | 88 |
![]() |
Северсталь | 68 | 80 |
![]() |
цкг | 68 | 76 |
![]() |
Торпедо | 68 | 75 |
![]() |
Динамо Мн | 68 | 69 |
![]() |
Куньлунь РС | 68 | 56 |
![]() |
ХК Сочи | 68 | 53 |
![]() |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 68 | 95 |
![]() |
Авангард | 68 | 92 |
![]() |
Салават Юлаев | 68 | 90 |
![]() |
Ак Барс | 68 | 84 |
![]() |
Автомобилист | 68 | 82 |
![]() |
Трактор | 68 | 80 |
![]() |
Лада | 68 | 78 |
![]() |
Амур | 68 | 71 |
![]() |
Нефтехимик | 68 | 69 |
![]() |
Сибирь | 68 | 67 |
![]() |
Адмирал | 68 | 54 |
![]() |
Барыс | 68 | 50 |
Поддержите redwhite.ru
Александр Бубнов: «Спартак» должен был раньше выходить из отпуска
21.01.2015
![](http://s017.radikal.ru/i413/1501/41/93bfcfb3ad08.jpg)
Постоянный эксперт Александр Бубнов рассказал об особенностях работы команд на межсезонных тренировочных сборах, выборе соперников по контрольным матчам, а также о том, как не попасть в функциональную яму после длительного периода тренировок.
— «Спартак» и «Краснодар» последними в премьер-лиге вышли из отпуска. Может ли это отразиться на результатах межсезонной подготовки?
— Если говорить о «Спартаке», то, видимо, Мурат Якин, как и многие другие европейские тренеры, считает, что полутора месяцев достаточно для подготовки команды. Но, думаю, с учетом тех проблем, которые есть сейчас в «Спартаке», красно-белым имело смысл выйти из отпуска пораньше.
А к «Краснодару» никаких вопросов нет. Команда играла в еврокубках, и на отдых нужно не меньше месяца.
— Станислав Черчесов недавно в одном из интервью сказал, что нельзя форсировать подготовку, даже несмотря на скорое участие в плей-офф Лиги Европы. Иначе можно попасть в функциональную яму. Это так?
— Я в целом согласен с тем, что команда может попасть в функциональную яму, но это отразится на ее выступлении в чемпионате России. С другой стороны, если не форсировать подготовку, соперник по еврокубкам может получить преимущество. Зачем нужно было выходить в плей-офф, чтобы потом быть не готовым к матчам?
Для того, чтобы избежать провалов в функциональной подготовке, нужно проводить ротацию состава, а если в этом отношении дефицит, то действительно могут быть проблемы. И все-таки мне кажется, что в функциональную яму «Динамо» попасть не успеет, ведь в чемпионате России осталось играть не так много. Так что если сейчас динамовцы форсируют подготовку из-за Лиги Европы, то потом, наоборот, получат преимущество по сравнению с остальными командами премьер-лиги. Бело-голубые получат и больше игровой практики, и лучшую подготовку.
Если правильно организовать работу на сборах, в течение трех последующих месяцев, что будет продолжаться чемпионат России, проблем не будет.
— А как именно правильнее выстраивать работу на первом сборе? Нужно ли делать акцент на «физику» или уже можно приступать к активной работе с мячом?
— Здесь многое зависит от подхода главного тренера. Основное — чтобы работа на сборах была сбалансированной. Но включаться в нее нужно постепенно, грамотно используя время. Работа с мячом тоже нужна. Сейчас виды занятий принято разделять, а в мое время тренировки были более комплексными. Мы, например, сразу начинали работать с мячом и этим решали вопрос и физической подготовки, и игровой практики.
— Как правильно подходить к выбору соперников по спаррингам на сборах и полезно ли участие в межсезонных мини-турнирах?
— Выбор соперников часто продиктован местом проведения сборов: команды договариваются с теми, кто тренируется поблизости. Что касается мини-турниров, то они хороши только тогда, когда уже заложен какой-то фундамент. Кроме того, эти турниры, как правило, коммерческие, так что клубы благодаря им иногда решают и какие-то свои коммерческие задачи.
Но, повторяю, если команда не готова, такие соревнования только во вред. В любом случае в начале межсезонной подготовки лучше всего играть против слабых соперников, постепенно переходя к более сильным.
— А важно ли, где именно проводить первые сборы? Дома, как «Урал», в Крыму, как «Торпедо», в Турции или же где пожарче — в Эмиратах, Катаре?
— Главное во время сборов — не терять тренировочные дни, поэтому желательно обращать внимание на статистику погоды и выезжать в те места, где не придется отменять тренировки. Важно, чтобы не было дождя и поля сохраняли отличное состояние.
С другой стороны, если на первом сборе стоит задача общефизической подготовки, ее можно решать и дома, никуда не выезжая. Можно бегать кроссы на свежем воздухе, работать на тренажерах, плавать в бассейне или даже ходить на лыжах. В конце концов можно заниматься в закрытом помещении — в манежах, где поля тоже неплохие. Вариантов много, их можно варьировать в зависимости от финансовых возможностей. Но если есть средства, клубы стараются все же уезжать: ведь за границей и поля, и погодные условия, и питание лучше. Кроме того, в южных странах больше солнца, что тоже очень важно — это благотворно влияет на организм.
Правда, у выездных сборов есть и существенный недостаток — футболисты подолгу не видят свои семьи, а это очень трудно. Лучше потренироваться и поехать домой, чем отправиться в гостиничный номер, пусть и очень комфортный.
Источник: Sportbox.ru
число комментариев: 5
Фотографии
Видео
Таблица ЧР 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
зенит | 30 | 57 |
![]() |
Краснодар | 30 | 56 |
![]() |
Динамо | 30 | 56 |
![]() |
Локомотив | 30 | 53 |
![]() |
СПАРТАК | 30 | 50 |
![]() |
цкг | 30 | 48 |
![]() |
Ростов | 30 | 43 |
![]() |
Рубин | 30 | 42 |
![]() |
Крылья Советов | 30 | 31 |
![]() |
Ахмат | 30 | 35 |
![]() |
Факел | 30 | 32 |
![]() |
Оренбург | 30 | 31 |
![]() |
Пари НН | 30 | 30 |
![]() |
Урал | 30 | 30 |
![]() |
Балтика | 30 | 26 |
![]() |
Сочи | 30 | 24 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 10 | 30 |
![]() |
Зенит | 10 | 28 |
![]() |
Локомотив | 11 | 25 |
![]() |
Динамо | 10 | 22 |
![]() |
СПАРТАК | 9 | 20 |
![]() |
Звезда-2005 | 11 | 14 |
![]() |
Краснодар | 10 | 13 |
![]() |
Ростов | 10 | 10 |
![]() |
Енисей | 10 | 8 |
![]() |
Крылья Советов | 8 | 4 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 9 | 4 |
![]() |
Чертаново | 10 | 3 |
![]() |
Рубин | 8 | 0 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо-2 | 11 | 28 |
![]() |
СПАРТАК-2 | 11 | 27 |
![]() |
Балтика-БФУ | 11 | 21 |
![]() |
Родина-М | 11 | 19 |
![]() |
Чертаново | 11 | 18 |
![]() |
Зенит-2 | 11 | 18 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 11 | 16 |
![]() |
Динамо-СПб | 11 | 14 |
![]() |
Леон Сатурн | 10 | 13 |
![]() |
Динамо-Вологда | 11 | 13 |
![]() |
Тверь | 11 | 12 |
![]() |
Иркутск | 11 | 12 |
![]() |
Знамя Труда | 10 | 11 |
![]() |
Луки-Энергия | 11 | 9 |
![]() |
Звезда | 11 | 5 |
![]() |
Енисей-2 | 10 | 4 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив | 10 | 24 |
![]() |
СПАРТАК | 10 | 23 |
![]() |
Краснодар | 10 | 20 |
![]() |
Сочи | 10 | 15 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 10 | 15 |
![]() |
Рубин | 10 | 14 |
![]() |
Балтика | 10 | 10 |
![]() |
Крылья Советов | 10 | 9 |
![]() |
Строгино | 10 | 8 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 10 | 2 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 10 | 30 |
![]() |
цкг | 10 | 24 |
![]() |
Ростов | 10 | 21 |
![]() |
Динамо | 10 | 15 |
![]() |
Урал | 10 | 12 |
![]() |
Чертаново | 10 | 10 |
![]() |
Ахмат | 10 | 9 |
![]() |
Факел | 10 | 9 |
![]() |
Пари НН | 10 | 7 |
![]() |
Оренбург | 10 | 3 |
Первая Лига 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Химки | 34 | 66 |
![]() |
Динамо | 34 | 61 |
![]() |
Акрон | 34 | 59 |
![]() |
Арсенал | 34 | 55 |
![]() |
Родина | 34 | 55 |
![]() |
Енисей | 34 | 51 |
![]() |
Шинник | 34 | 51 |
![]() |
Алания | 34 | 49 |
![]() |
Тюмень | 34 | 48 |
![]() |
Торпедо М | 34 | 47 |
![]() |
Нефтехимик | 34 | 42 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 34 | 41 |
![]() |
КАМАЗ | 34 | 41 |
![]() |
Сокол | 34 | 38 |
![]() |
Черноморец | 34 | 35 |
![]() |
Ленинградец | 34 | 34 |
![]() |
Волгарь | 34 | 34 |
![]() |
Кубань | 34 | 23 |
Кубок России 2023/2024
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цска | 6 | 11 |
![]() |
Оренбург | 6 | 11 |
![]() |
Сочи | 6 | 8 |
![]() |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив М | 6 | 13 |
![]() |
Ростов | 6 | 11 |
![]() |
Урал | 6 | 8 |
![]() |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 6 | 14 |
![]() |
Балтика | 6 | 12 |
![]() |
Ахмат | 6 | 7 |
![]() |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 6 | 12 |
![]() |
Динамо | 6 | 11 |
![]() |
Краснодар | 6 | 11 |
![]() |
Пари НН | 6 | 2 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мск | 68 | 98 |
![]() |
ска | 68 | 95 |
![]() |
Локомотив | 68 | 93 |
![]() |
Спартак | 68 | 88 |
![]() |
Северсталь | 68 | 80 |
![]() |
цкг | 68 | 76 |
![]() |
Торпедо | 68 | 75 |
![]() |
Динамо Мн | 68 | 69 |
![]() |
Куньлунь РС | 68 | 56 |
![]() |
ХК Сочи | 68 | 53 |
![]() |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 68 | 95 |
![]() |
Авангард | 68 | 92 |
![]() |
Салават Юлаев | 68 | 90 |
![]() |
Ак Барс | 68 | 84 |
![]() |
Автомобилист | 68 | 82 |
![]() |
Трактор | 68 | 80 |
![]() |
Лада | 68 | 78 |
![]() |
Амур | 68 | 71 |
![]() |
Нефтехимик | 68 | 69 |
![]() |
Сибирь | 68 | 67 |
![]() |
Адмирал | 68 | 54 |
![]() |
Барыс | 68 | 50 |
Опрос
Следующая игра
![](/images/spartaksmal.png)
![](/images/nm/tk25.png)
![](/images/nm/t3.png)
июль 2024г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/9ef/q1533zdovr2fi3nwjl17j2wwrtwkrrrm/unknown.png)
Стадион «Спартак»
начало матча в --:--
23 июня 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![ЖФК Локомотив ЖФК Локомотив](/upload/iblock/234/86ecc4nqy4iefdd464s4x31wr4a1t24j/lokoM.png)
Академия «Спартак»
начало матча в 14:30
21 июня 2024 г.
![Крылья Советов Крылья Советов](/upload/iblock/18a/imlmqve7y3l3zv53d0l0uu7wwd3wfci2/ks.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион "Металлург"
начало матча в --:--
Сентябрь 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/3f8/r97r9z7vk7b0f0ragsjtpk0r4khjp34m/unknown.png)
начало матча в --:--
19 июня 2024 г.
![Родина-М Родина-М](/upload/iblock/912/up9qqixounaylmrn4jn7htue6vgom1ug/rodina.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
ст. «Спартаковец»
начало матча в 15:00
2024 г.
![Россия Россия](/upload/iblock/305/2ape2m6m9rm0zi26ugnzjrepsjg3v26r/Rus.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/ad6/3vbn7adf4d35i96eb5tdaqb69gzpxcwe/unknown.png)
начало матча в --:--
![](/images/nm/sp2-2024.png)
![](/images/nm/t4-24.png)
![](/images/nm/t6.png)
Поддержите нас
Следующая игра
![](/images/spartaksmal.png)
![](/images/nm/tk25.png)
![](/images/nm/t3.png)
июль 2024г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/9ef/q1533zdovr2fi3nwjl17j2wwrtwkrrrm/unknown.png)
Стадион «Спартак»
начало матча в --:--
23 июня 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![ЖФК Локомотив ЖФК Локомотив](/upload/iblock/234/86ecc4nqy4iefdd464s4x31wr4a1t24j/lokoM.png)
Академия «Спартак»
начало матча в 14:30
21 июня 2024 г.
![Крылья Советов Крылья Советов](/upload/iblock/18a/imlmqve7y3l3zv53d0l0uu7wwd3wfci2/ks.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион "Металлург"
начало матча в --:--
Сентябрь 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/3f8/r97r9z7vk7b0f0ragsjtpk0r4khjp34m/unknown.png)
начало матча в --:--
19 июня 2024 г.
![Родина-М Родина-М](/upload/iblock/912/up9qqixounaylmrn4jn7htue6vgom1ug/rodina.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
ст. «Спартаковец»
начало матча в 15:00
2024 г.
![Россия Россия](/upload/iblock/305/2ape2m6m9rm0zi26ugnzjrepsjg3v26r/Rus.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/ad6/3vbn7adf4d35i96eb5tdaqb69gzpxcwe/unknown.png)
начало матча в --:--
![](/images/nm/sp2-2024.png)
![](/images/nm/t4-24.png)
![](/images/nm/t6.png)
Реклама
Опрос
Реклама