Фотографии
Видео
Реклама
Таблица ЧР 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
зенит | 30 | 57 |
![]() |
Краснодар | 30 | 56 |
![]() |
Динамо | 30 | 56 |
![]() |
Локомотив | 30 | 53 |
![]() |
СПАРТАК | 30 | 50 |
![]() |
цкг | 30 | 48 |
![]() |
Ростов | 30 | 43 |
![]() |
Рубин | 30 | 42 |
![]() |
Крылья Советов | 30 | 31 |
![]() |
Ахмат | 30 | 35 |
![]() |
Факел | 30 | 32 |
![]() |
Оренбург | 30 | 31 |
![]() |
Пари НН | 30 | 30 |
![]() |
Урал | 30 | 30 |
![]() |
Балтика | 30 | 26 |
![]() |
Сочи | 30 | 24 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 10 | 30 |
![]() |
Зенит | 10 | 28 |
![]() |
Локомотив | 11 | 25 |
![]() |
Динамо | 10 | 22 |
![]() |
СПАРТАК | 9 | 20 |
![]() |
Звезда-2005 | 11 | 14 |
![]() |
Краснодар | 10 | 13 |
![]() |
Ростов | 10 | 10 |
![]() |
Енисей | 10 | 8 |
![]() |
Крылья Советов | 8 | 4 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 9 | 4 |
![]() |
Чертаново | 10 | 3 |
![]() |
Рубин | 8 | 0 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо-2 | 11 | 28 |
![]() |
СПАРТАК-2 | 11 | 27 |
![]() |
Балтика-БФУ | 11 | 21 |
![]() |
Родина-М | 11 | 19 |
![]() |
Чертаново | 11 | 18 |
![]() |
Зенит-2 | 11 | 18 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 11 | 16 |
![]() |
Динамо-СПб | 11 | 14 |
![]() |
Леон Сатурн | 10 | 13 |
![]() |
Динамо-Вологда | 11 | 13 |
![]() |
Тверь | 11 | 12 |
![]() |
Иркутск | 11 | 12 |
![]() |
Знамя Труда | 10 | 11 |
![]() |
Луки-Энергия | 11 | 9 |
![]() |
Звезда | 11 | 5 |
![]() |
Енисей-2 | 10 | 4 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив | 10 | 24 |
![]() |
СПАРТАК | 10 | 23 |
![]() |
Краснодар | 10 | 20 |
![]() |
Сочи | 10 | 15 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 10 | 15 |
![]() |
Рубин | 10 | 14 |
![]() |
Балтика | 10 | 10 |
![]() |
Крылья Советов | 10 | 9 |
![]() |
Строгино | 10 | 8 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 10 | 2 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 10 | 30 |
![]() |
цкг | 10 | 24 |
![]() |
Ростов | 10 | 21 |
![]() |
Динамо | 10 | 15 |
![]() |
Урал | 10 | 12 |
![]() |
Чертаново | 10 | 10 |
![]() |
Ахмат | 10 | 9 |
![]() |
Факел | 10 | 9 |
![]() |
Пари НН | 10 | 7 |
![]() |
Оренбург | 10 | 3 |
Первая Лига 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Химки | 34 | 66 |
![]() |
Динамо | 34 | 61 |
![]() |
Акрон | 34 | 59 |
![]() |
Арсенал | 34 | 55 |
![]() |
Родина | 34 | 55 |
![]() |
Енисей | 34 | 51 |
![]() |
Шинник | 34 | 51 |
![]() |
Алания | 34 | 49 |
![]() |
Тюмень | 34 | 48 |
![]() |
Торпедо М | 34 | 47 |
![]() |
Нефтехимик | 34 | 42 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 34 | 41 |
![]() |
КАМАЗ | 34 | 41 |
![]() |
Сокол | 34 | 38 |
![]() |
Черноморец | 34 | 35 |
![]() |
Ленинградец | 34 | 34 |
![]() |
Волгарь | 34 | 34 |
![]() |
Кубань | 34 | 23 |
Кубок России 2023/2024
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цска | 6 | 11 |
![]() |
Оренбург | 6 | 11 |
![]() |
Сочи | 6 | 8 |
![]() |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив М | 6 | 13 |
![]() |
Ростов | 6 | 11 |
![]() |
Урал | 6 | 8 |
![]() |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 6 | 14 |
![]() |
Балтика | 6 | 12 |
![]() |
Ахмат | 6 | 7 |
![]() |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 6 | 12 |
![]() |
Динамо | 6 | 11 |
![]() |
Краснодар | 6 | 11 |
![]() |
Пари НН | 6 | 2 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мск | 68 | 98 |
![]() |
ска | 68 | 95 |
![]() |
Локомотив | 68 | 93 |
![]() |
Спартак | 68 | 88 |
![]() |
Северсталь | 68 | 80 |
![]() |
цкг | 68 | 76 |
![]() |
Торпедо | 68 | 75 |
![]() |
Динамо Мн | 68 | 69 |
![]() |
Куньлунь РС | 68 | 56 |
![]() |
ХК Сочи | 68 | 53 |
![]() |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 68 | 95 |
![]() |
Авангард | 68 | 92 |
![]() |
Салават Юлаев | 68 | 90 |
![]() |
Ак Барс | 68 | 84 |
![]() |
Автомобилист | 68 | 82 |
![]() |
Трактор | 68 | 80 |
![]() |
Лада | 68 | 78 |
![]() |
Амур | 68 | 71 |
![]() |
Нефтехимик | 68 | 69 |
![]() |
Сибирь | 68 | 67 |
![]() |
Адмирал | 68 | 54 |
![]() |
Барыс | 68 | 50 |
Поддержите redwhite.ru
Двухразовый режим плюс утренняя пробежка
26.01.2015
![](http://s020.radikal.ru/i704/1501/8f/60542f6e384b.jpg)
Сегодняшнее утро, как и несколько дней назад, началось для спартаковцев с пробежки вдоль моря в 8:00. Главный тренер красно-белых Мурат Якин на этот раз чуть изменил формат: сначала темп задавали тренеры, а на обратном пути скорость немного возросла — впереди в свободном темпе бежали уже футболисты, которые по условию не могли оказаться за тренерским штабом.
В 10:30 на поле футбольного центра Марбельи началась первая из двух тренировок «Спартака», запланированных Якином на сегодня.
![](http://i064.radikal.ru/1501/7c/06795e44cd9e.jpg)
В начале занятия футболисты выполнили упражнения на отработку передач, затем поработали в компактных «квадратах» с заданием по контролю мяча.
![](http://s008.radikal.ru/i304/1501/82/fc19a6d669e8.jpg)
После этого началась еще более интенсивная часть тренировки, которая продолжалась свыше полутора часов. Футболистам предстояло выполнить серьезный объем интервальной беговой работы под руководством тренеров по физподготовке Вальтера Грютера и Харуна Гюлена — шесть серий ускорений на максимуме и восстановление трусцой после каждой серии.
![](http://s018.radikal.ru/i507/1501/b8/269f97831108.jpg)
Когда спартаковцы вернулись в отель, в качестве восстановительной процедуры после беговых нагрузок Вальтер Грютер предложил освежающую морскую воду: погружение по колено в холодную воду всегда благотворно влияет на мышцы. Сам Вальтер решил не довольствоваться малым и нырнул в море с головой. Из футболистов его примеру последовал один лишь Денис Давыдов. Остальных устроило и частичное погружение.
![](http://s017.radikal.ru/i400/1501/15/5c3babe80156.jpg)
На вечер у спартаковцев запланирована вторая тренировка в футбольном комплексе Марбельи.
Источник: spartak.com
число комментариев: 13
Комментировать
Spartu60 |
|
![]() ELENA,Елена, последние два сезона, если о контрольных, правда. Но судя, по высказываниям Игроков, сборы были , больше для отдыхающих)) |
Spartu60 |
|
![]() Джано, не в профиль, не в фас, не виДно)) |
ELENA |
|
![]() Spartu60, А потом начинаются игры...И как-то сразу хочется посоветовать след. сборы проводить в районе ХМАО. |
Spartu60 |
|
![]() Кабан Пятак, Есть, и полудохлые)) |
Spartu60 |
|
![]() ELENA, Для некоторых, и льда в бочках , не хватает.. )) лепота!!) как вспомнишь , природу Испании.. И утренние пробежки))) |
![]() КБ Мария, Сплюнь... три раза... через левое плечо)) |
ELENA |
|
![]() Spartu60, Каждый год фотографии со сборов настраивают на оптимистичный лад...На фоне красивой природе и интерьеров милые сердцу лица)) |
КБ Мария |
|
![]() "Частичное погружение" - это Комбаров носки намочил?)) |
Spartu60 |
|
![]() Фраза" интенсивная тренировка" , настраивает на оптимистичный лад)) |
КБ Мария |
|
![]() Кабан Пятак, вот бы было весело, если б наоборот было))) |
![]() КБ Мария, А я смотрю... мужики как мужики, ничего особенного)) |
КБ Мария |
|
![]() На 4 фото - эх, гренадеры)) |
Фотографии
Видео
Таблица ЧР 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
зенит | 30 | 57 |
![]() |
Краснодар | 30 | 56 |
![]() |
Динамо | 30 | 56 |
![]() |
Локомотив | 30 | 53 |
![]() |
СПАРТАК | 30 | 50 |
![]() |
цкг | 30 | 48 |
![]() |
Ростов | 30 | 43 |
![]() |
Рубин | 30 | 42 |
![]() |
Крылья Советов | 30 | 31 |
![]() |
Ахмат | 30 | 35 |
![]() |
Факел | 30 | 32 |
![]() |
Оренбург | 30 | 31 |
![]() |
Пари НН | 30 | 30 |
![]() |
Урал | 30 | 30 |
![]() |
Балтика | 30 | 26 |
![]() |
Сочи | 30 | 24 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 10 | 30 |
![]() |
Зенит | 10 | 28 |
![]() |
Локомотив | 11 | 25 |
![]() |
Динамо | 10 | 22 |
![]() |
СПАРТАК | 9 | 20 |
![]() |
Звезда-2005 | 11 | 14 |
![]() |
Краснодар | 10 | 13 |
![]() |
Ростов | 10 | 10 |
![]() |
Енисей | 10 | 8 |
![]() |
Крылья Советов | 8 | 4 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 9 | 4 |
![]() |
Чертаново | 10 | 3 |
![]() |
Рубин | 8 | 0 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо-2 | 11 | 28 |
![]() |
СПАРТАК-2 | 11 | 27 |
![]() |
Балтика-БФУ | 11 | 21 |
![]() |
Родина-М | 11 | 19 |
![]() |
Чертаново | 11 | 18 |
![]() |
Зенит-2 | 11 | 18 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 11 | 16 |
![]() |
Динамо-СПб | 11 | 14 |
![]() |
Леон Сатурн | 10 | 13 |
![]() |
Динамо-Вологда | 11 | 13 |
![]() |
Тверь | 11 | 12 |
![]() |
Иркутск | 11 | 12 |
![]() |
Знамя Труда | 10 | 11 |
![]() |
Луки-Энергия | 11 | 9 |
![]() |
Звезда | 11 | 5 |
![]() |
Енисей-2 | 10 | 4 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив | 10 | 24 |
![]() |
СПАРТАК | 10 | 23 |
![]() |
Краснодар | 10 | 20 |
![]() |
Сочи | 10 | 15 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 10 | 15 |
![]() |
Рубин | 10 | 14 |
![]() |
Балтика | 10 | 10 |
![]() |
Крылья Советов | 10 | 9 |
![]() |
Строгино | 10 | 8 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 10 | 2 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 10 | 30 |
![]() |
цкг | 10 | 24 |
![]() |
Ростов | 10 | 21 |
![]() |
Динамо | 10 | 15 |
![]() |
Урал | 10 | 12 |
![]() |
Чертаново | 10 | 10 |
![]() |
Ахмат | 10 | 9 |
![]() |
Факел | 10 | 9 |
![]() |
Пари НН | 10 | 7 |
![]() |
Оренбург | 10 | 3 |
Первая Лига 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Химки | 34 | 66 |
![]() |
Динамо | 34 | 61 |
![]() |
Акрон | 34 | 59 |
![]() |
Арсенал | 34 | 55 |
![]() |
Родина | 34 | 55 |
![]() |
Енисей | 34 | 51 |
![]() |
Шинник | 34 | 51 |
![]() |
Алания | 34 | 49 |
![]() |
Тюмень | 34 | 48 |
![]() |
Торпедо М | 34 | 47 |
![]() |
Нефтехимик | 34 | 42 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 34 | 41 |
![]() |
КАМАЗ | 34 | 41 |
![]() |
Сокол | 34 | 38 |
![]() |
Черноморец | 34 | 35 |
![]() |
Ленинградец | 34 | 34 |
![]() |
Волгарь | 34 | 34 |
![]() |
Кубань | 34 | 23 |
Кубок России 2023/2024
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цска | 6 | 11 |
![]() |
Оренбург | 6 | 11 |
![]() |
Сочи | 6 | 8 |
![]() |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив М | 6 | 13 |
![]() |
Ростов | 6 | 11 |
![]() |
Урал | 6 | 8 |
![]() |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 6 | 14 |
![]() |
Балтика | 6 | 12 |
![]() |
Ахмат | 6 | 7 |
![]() |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 6 | 12 |
![]() |
Динамо | 6 | 11 |
![]() |
Краснодар | 6 | 11 |
![]() |
Пари НН | 6 | 2 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мск | 68 | 98 |
![]() |
ска | 68 | 95 |
![]() |
Локомотив | 68 | 93 |
![]() |
Спартак | 68 | 88 |
![]() |
Северсталь | 68 | 80 |
![]() |
цкг | 68 | 76 |
![]() |
Торпедо | 68 | 75 |
![]() |
Динамо Мн | 68 | 69 |
![]() |
Куньлунь РС | 68 | 56 |
![]() |
ХК Сочи | 68 | 53 |
![]() |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 68 | 95 |
![]() |
Авангард | 68 | 92 |
![]() |
Салават Юлаев | 68 | 90 |
![]() |
Ак Барс | 68 | 84 |
![]() |
Автомобилист | 68 | 82 |
![]() |
Трактор | 68 | 80 |
![]() |
Лада | 68 | 78 |
![]() |
Амур | 68 | 71 |
![]() |
Нефтехимик | 68 | 69 |
![]() |
Сибирь | 68 | 67 |
![]() |
Адмирал | 68 | 54 |
![]() |
Барыс | 68 | 50 |
Опрос
Следующая игра
![](/images/spartaksmal.png)
![](/images/nm/tk25.png)
![](/images/nm/t3.png)
июль 2024г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/9ef/q1533zdovr2fi3nwjl17j2wwrtwkrrrm/unknown.png)
Стадион «Спартак»
начало матча в --:--
23 июня 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![ЖФК Локомотив ЖФК Локомотив](/upload/iblock/234/86ecc4nqy4iefdd464s4x31wr4a1t24j/lokoM.png)
Академия «Спартак»
начало матча в 14:30
21 июня 2024 г.
![Крылья Советов Крылья Советов](/upload/iblock/18a/imlmqve7y3l3zv53d0l0uu7wwd3wfci2/ks.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион "Металлург"
начало матча в --:--
Сентябрь 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/3f8/r97r9z7vk7b0f0ragsjtpk0r4khjp34m/unknown.png)
начало матча в --:--
19 июня 2024 г.
![Родина-М Родина-М](/upload/iblock/912/up9qqixounaylmrn4jn7htue6vgom1ug/rodina.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
ст. «Спартаковец»
начало матча в 15:00
2024 г.
![Россия Россия](/upload/iblock/305/2ape2m6m9rm0zi26ugnzjrepsjg3v26r/Rus.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/ad6/3vbn7adf4d35i96eb5tdaqb69gzpxcwe/unknown.png)
начало матча в --:--
![](/images/nm/sp2-2024.png)
![](/images/nm/t4-24.png)
![](/images/nm/t6.png)
Поддержите нас
Следующая игра
![](/images/spartaksmal.png)
![](/images/nm/tk25.png)
![](/images/nm/t3.png)
июль 2024г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/9ef/q1533zdovr2fi3nwjl17j2wwrtwkrrrm/unknown.png)
Стадион «Спартак»
начало матча в --:--
23 июня 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![ЖФК Локомотив ЖФК Локомотив](/upload/iblock/234/86ecc4nqy4iefdd464s4x31wr4a1t24j/lokoM.png)
Академия «Спартак»
начало матча в 14:30
21 июня 2024 г.
![Крылья Советов Крылья Советов](/upload/iblock/18a/imlmqve7y3l3zv53d0l0uu7wwd3wfci2/ks.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион "Металлург"
начало матча в --:--
Сентябрь 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/3f8/r97r9z7vk7b0f0ragsjtpk0r4khjp34m/unknown.png)
начало матча в --:--
19 июня 2024 г.
![Родина-М Родина-М](/upload/iblock/912/up9qqixounaylmrn4jn7htue6vgom1ug/rodina.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
ст. «Спартаковец»
начало матча в 15:00
2024 г.
![Россия Россия](/upload/iblock/305/2ape2m6m9rm0zi26ugnzjrepsjg3v26r/Rus.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/ad6/3vbn7adf4d35i96eb5tdaqb69gzpxcwe/unknown.png)
начало матча в --:--
![](/images/nm/sp2-2024.png)
![](/images/nm/t4-24.png)
![](/images/nm/t6.png)
Реклама
Опрос
Реклама