Фотографии
Видео
Реклама
Таблица ЧР 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
зенит | 30 | 57 | |
Краснодар | 30 | 56 | |
Динамо | 30 | 56 | |
Локомотив | 30 | 53 | |
СПАРТАК | 30 | 50 | |
цкг | 30 | 48 | |
Ростов | 30 | 43 | |
Рубин | 30 | 42 | |
Крылья Советов | 30 | 31 | |
Ахмат | 30 | 35 | |
Факел | 30 | 32 | |
Оренбург | 30 | 31 | |
Пари НН | 30 | 30 | |
Урал | 30 | 30 | |
Балтика | 30 | 26 | |
Сочи | 30 | 24 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
цкг | 10 | 30 | |
Зенит | 9 | 25 | |
Локомотив | 10 | 25 | |
Динамо | 9 | 22 | |
СПАРТАК | 9 | 17 | |
Звезда-2005 | 10 | 14 | |
Краснодар | 10 | 13 | |
Рязань-ВДВ | 9 | 7 | |
Ростов | 9 | 7 | |
Енисей | 9 | 5 | |
Чертаново | 10 | 4 | |
Крылья Советов | 8 | 2 | |
Рубин | 8 | 0 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо-2 | 9 | 22 | |
СПАРТАК-2 | 9 | 21 | |
Балтика-БФУ | 9 | 20 | |
Торпедо-Владимир | 9 | 16 | |
Зенит-2 | 9 | 16 | |
Родина-М | 9 | 15 | |
Чертаново | 9 | 15 | |
Знамя Труда | 9 | 11 | |
Динамо-Вологда | 9 | 10 | |
Леон Сатурн | 8 | 9 | |
Тверь | 9 | 9 | |
Динамо-СПб | 9 | 8 | |
Иркутск | 8 | 8 | |
Луки-Энергия | 9 | 8 | |
Звезда | 9 | 5 | |
Енисей-2 | 9 | 3 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 10 | 24 | |
СПАРТАК | 10 | 23 | |
Краснодар | 10 | 20 | |
Сочи | 10 | 15 | |
Ак. им. Коноплева | 10 | 15 | |
Рубин | 10 | 14 | |
Балтика | 10 | 10 | |
Крылья Советов | 10 | 9 | |
Строгино | 10 | 8 | |
Мастер-Сатурн | 10 | 2 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 10 | 30 | |
цкг | 10 | 24 | |
Ростов | 10 | 21 | |
Динамо | 10 | 15 | |
Урал | 10 | 12 | |
Чертаново | 10 | 10 | |
Ахмат | 10 | 9 | |
Факел | 10 | 9 | |
Пари НН | 10 | 7 | |
Оренбург | 10 | 3 |
Первая Лига 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Химки | 34 | 66 | |
Динамо | 34 | 61 | |
Акрон | 34 | 59 | |
Арсенал | 34 | 55 | |
Родина | 34 | 55 | |
Енисей | 34 | 51 | |
Шинник | 34 | 51 | |
Алания | 34 | 49 | |
Тюмень | 34 | 48 | |
Торпедо М | 34 | 47 | |
Нефтехимик | 34 | 42 | |
СКА-Хабаровск | 34 | 41 | |
КАМАЗ | 34 | 41 | |
Сокол | 34 | 38 | |
Черноморец | 34 | 35 | |
Ленинградец | 34 | 34 | |
Волгарь | 34 | 34 | |
Кубань | 34 | 23 |
Кубок России 2023/2024
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
цска | 6 | 11 | |
Оренбург | 6 | 11 | |
Сочи | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 6 | 13 | |
Ростов | 6 | 11 | |
Урал | 6 | 8 | |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 14 | |
Балтика | 6 | 12 | |
Ахмат | 6 | 7 | |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 6 | 12 | |
Динамо | 6 | 11 | |
Краснодар | 6 | 11 | |
Пари НН | 6 | 2 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо Мск | 68 | 98 | |
ска | 68 | 95 | |
Локомотив | 68 | 93 | |
Спартак | 68 | 88 | |
Северсталь | 68 | 80 | |
цкг | 68 | 76 | |
Торпедо | 68 | 75 | |
Динамо Мн | 68 | 69 | |
Куньлунь РС | 68 | 56 | |
ХК Сочи | 68 | 53 | |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Металлург Мг | 68 | 95 | |
Авангард | 68 | 92 | |
Салават Юлаев | 68 | 90 | |
Ак Барс | 68 | 84 | |
Автомобилист | 68 | 82 | |
Трактор | 68 | 80 | |
Лада | 68 | 78 | |
Амур | 68 | 71 | |
Нефтехимик | 68 | 69 | |
Сибирь | 68 | 67 | |
Адмирал | 68 | 54 | |
Барыс | 68 | 50 |
Поддержите redwhite.ru
Беспалов: Никто не в курсе, но я начинал в «Спартаке»
08.06.2016
Никита Беспалов в большом интервью пресс-службе красно-белых рассказал о том, чем запомнился ему Новосибирск, о том, как готовится к сезону и - бонусом! - малоизвестный факт из своей хоккейной биографии.
- Как бы вы оценили минувший сезон?
- В Новосибирске у нас была отличная команда, очень дружный и сплоченный коллектив, в котором все бились друг за друга, мы были как единый «кулак». Конечно, где-то у нас не всё получалось, но все ребята старались, работали. В принципе, у нас получился хороший сезон, собственно, как и предыдущий. Правда тогда мы стали бронзовыми призерами чемпионата КХЛ, в этом сезоне нам, наверное, немного не хватило мастерства. Мы попали в плей-офф, что хорошо; прошли первый раунд, что тоже отлично, но потом проиграли магнитогорскому «Металлургу». В прошлом году выиграли у них, в этом – они победили нас. Конечно, все расстроились, но это хоккей: кто-то проигрывает, кто-то выигрывает. Жизнь-то продолжается! Считаю, что это был удачный сезон как для команды, так и для меня лично. Хотя, конечно, хотелось бы больше времени проводить на льду.
- Что прежде всего будете вспоминать о годах, проведенных в Новосибирске?
- Только самое хорошее! У меня осталось там очень много друзей, знакомых, людей, которые всегда готовы прийти на помощь, на которых я могу положиться. Новосибирск – большой развитый город, плюс там отличные болельщики, одни из самых лучших болельщиков в КХЛ! За «Сибирь» болеет весь город без исключения! Там настолько любят хоккей, что в дни игр город просто сходит с ума! На матчах происходит что-то невообразимое, словами не передать – для того, чтобы прочувствовать эту атмосферу, нужно обязательно сходить хотя бы на одну домашнюю игру. Хочется от всей души поблагодарить новосибирских болельщиков за их невероятную поддержку!
- Почему в этом сезоне решились сменить команду?
- У меня закончился контракт с «Сибирью», после чего мне стали поступать предложения от других клубов, в то время как со стороны Новосибирска в мой адрес никаких предложений не было. Тогда я, рассмотрев все предложенные варианты, принял решение продолжить свою карьеру в «Спартаке».
- Все последние годы вы продолжали жить в Москве или успели купить квартиру в Новосибирске?
- По приезду в Новосибирск мы с семьей год снимали квартиру, после чего нам подвернулся отличный вариант приобрести собственное жилье. Мы всё взвесили, и в следующем сезоне жили уже в своей квартире.
- С кем из нынешнего состава «Спартака» вы хорошо знакомы?
- С Виктором Бобровым. С ним были знакомы еще до моего перехода в «Сибирь» - вместе выступали за ЦСКА. Поэтому лучше всех в нынешнем составе красно-белых на данный момент я знаю именно его.
- Что знаете о Германе Титове?
- Каких-либо справок о главном тренере «Спартака» я не наводил. Однако, из нашего хоккейного круга знаю, что он – отличный специалист, все ребята хорошего мнения о нем. Думаю, так оно и есть!
- Вас не пугает конкуренция с еще одним в вашей карьере иностранным голкипером?
- Нет, конкуренция меня совершенно не пугает! В моей жизни её всегда было много, особенно в последние годы в «Сибири» с Александром Салаком. Считаю, здорово, что конкуренция присутствует, ведь в этом случае ты растешь как игрок, как вратарь.
- Вы уже начали готовиться к сезону?
- Да, тренируюсь уже на протяжении двух недель. У нас есть дом в Болгарии, каждое лето мы с семьей приезжаем туда отдыхать, там я и начинаю свою подготовку к сезону. Устраиваю пробежки, кроссы, хожу в зал, где каждое лето занимаюсь по индивидуальной программе. Ну а 16 июня, как только вернусь в Москву, у меня стартуют вратарские сборы. В общем, к новому сезону подойду в оптимальной форме.
- Будете делать новый рисунок на шлеме?
- Конечно, будет новый шлем! Сейчас с художником как раз занимаемся этим вопросом, к началу сезона шлем будет готов. Не буду раскрывать секреты касаемо его дизайна, но он, как и предыдущие мои шлемы, тоже будет с «изюминкой».
- Где успели побывать в отпуске?
- Особо нигде. Закончился сезон в Новосибирске, после чего, подписав контракт со «Спартаком», мы с семьей перевезли свои вещи к моим родителям в Москву. И уже из столицы отправились в Болгарию. Как я говорил, у нас здесь свой дом, и каждое лето мы проводим тут. Семья перебирается в Болгарию практически на все лето, я же нахожусь с ними приблизительно месяц. Утром ходим вместе на море, во второй половине дня тренируюсь, готовлюсь к сезону – так и проходит мой отпуск.
- Футболом интересуетесь? Будете следить за чемпионатом Европы?
- Честно говоря, не особо. Люблю играть в футбол, а вот наблюдать за игрой – нет. Если будет дерби между, например, «Реалом» и «Барселоной» - такой футбол посмотреть могу. Но чтобы следить за матчами, турнирными таблицами – это не про меня, в этом плане мне хватает хоккея. А как только хоккейный сезон заканчивается, мое внимание полностью сосредоточено только на моей семье, на детях. Интересоваться еще каким-либо видом спорта у меня попросту не хватает времени. Хотя, вероятно, в ближайшем будущем буду следить за фигурным катанием, поскольку моя младшая дочь сейчас начинает профессионально заниматься этим видом спорта.
Бонусом я хотел бы рассказать неизвестный, но любопытный факт из своей биографии. Все знают, что я являюсь воспитанником хоккейной школы «Крылья Советов». Но уверен, никто, кроме моих близких, до момента прочтения этого интервью не был в курсе, что на самом деле я начал заниматься хоккеем в московском «Спартаке»! Мы жили на Мосфильме, мне было четыре с половиной года, когда родители привели меня в спартаковскую школу. До сих пор помню и фамилии своих первых тренеров: Коротков, Шариков и Чеканов. В «Спартаке» я провел около двух лет, после чего мы с родителями переехали в Кунцево. Чтобы не ездить на тренировки через всю Москву, было принято решение, что я перейду в «Крылья Советов». Получается, хоть официально и являюсь воспитанником «Крыльев», свой путь в хоккее я начинал именно в «Спартаке». Так что, подписав контракт со «Спартаком», можно сказать, возвращаюсь к истокам.
- Как бы вы оценили минувший сезон?
- В Новосибирске у нас была отличная команда, очень дружный и сплоченный коллектив, в котором все бились друг за друга, мы были как единый «кулак». Конечно, где-то у нас не всё получалось, но все ребята старались, работали. В принципе, у нас получился хороший сезон, собственно, как и предыдущий. Правда тогда мы стали бронзовыми призерами чемпионата КХЛ, в этом сезоне нам, наверное, немного не хватило мастерства. Мы попали в плей-офф, что хорошо; прошли первый раунд, что тоже отлично, но потом проиграли магнитогорскому «Металлургу». В прошлом году выиграли у них, в этом – они победили нас. Конечно, все расстроились, но это хоккей: кто-то проигрывает, кто-то выигрывает. Жизнь-то продолжается! Считаю, что это был удачный сезон как для команды, так и для меня лично. Хотя, конечно, хотелось бы больше времени проводить на льду.
- Что прежде всего будете вспоминать о годах, проведенных в Новосибирске?
- Только самое хорошее! У меня осталось там очень много друзей, знакомых, людей, которые всегда готовы прийти на помощь, на которых я могу положиться. Новосибирск – большой развитый город, плюс там отличные болельщики, одни из самых лучших болельщиков в КХЛ! За «Сибирь» болеет весь город без исключения! Там настолько любят хоккей, что в дни игр город просто сходит с ума! На матчах происходит что-то невообразимое, словами не передать – для того, чтобы прочувствовать эту атмосферу, нужно обязательно сходить хотя бы на одну домашнюю игру. Хочется от всей души поблагодарить новосибирских болельщиков за их невероятную поддержку!
- Почему в этом сезоне решились сменить команду?
- У меня закончился контракт с «Сибирью», после чего мне стали поступать предложения от других клубов, в то время как со стороны Новосибирска в мой адрес никаких предложений не было. Тогда я, рассмотрев все предложенные варианты, принял решение продолжить свою карьеру в «Спартаке».
- Все последние годы вы продолжали жить в Москве или успели купить квартиру в Новосибирске?
- По приезду в Новосибирск мы с семьей год снимали квартиру, после чего нам подвернулся отличный вариант приобрести собственное жилье. Мы всё взвесили, и в следующем сезоне жили уже в своей квартире.
- С кем из нынешнего состава «Спартака» вы хорошо знакомы?
- С Виктором Бобровым. С ним были знакомы еще до моего перехода в «Сибирь» - вместе выступали за ЦСКА. Поэтому лучше всех в нынешнем составе красно-белых на данный момент я знаю именно его.
- Что знаете о Германе Титове?
- Каких-либо справок о главном тренере «Спартака» я не наводил. Однако, из нашего хоккейного круга знаю, что он – отличный специалист, все ребята хорошего мнения о нем. Думаю, так оно и есть!
- Вас не пугает конкуренция с еще одним в вашей карьере иностранным голкипером?
- Нет, конкуренция меня совершенно не пугает! В моей жизни её всегда было много, особенно в последние годы в «Сибири» с Александром Салаком. Считаю, здорово, что конкуренция присутствует, ведь в этом случае ты растешь как игрок, как вратарь.
- Вы уже начали готовиться к сезону?
- Да, тренируюсь уже на протяжении двух недель. У нас есть дом в Болгарии, каждое лето мы с семьей приезжаем туда отдыхать, там я и начинаю свою подготовку к сезону. Устраиваю пробежки, кроссы, хожу в зал, где каждое лето занимаюсь по индивидуальной программе. Ну а 16 июня, как только вернусь в Москву, у меня стартуют вратарские сборы. В общем, к новому сезону подойду в оптимальной форме.
- Будете делать новый рисунок на шлеме?
- Конечно, будет новый шлем! Сейчас с художником как раз занимаемся этим вопросом, к началу сезона шлем будет готов. Не буду раскрывать секреты касаемо его дизайна, но он, как и предыдущие мои шлемы, тоже будет с «изюминкой».
- Где успели побывать в отпуске?
- Особо нигде. Закончился сезон в Новосибирске, после чего, подписав контракт со «Спартаком», мы с семьей перевезли свои вещи к моим родителям в Москву. И уже из столицы отправились в Болгарию. Как я говорил, у нас здесь свой дом, и каждое лето мы проводим тут. Семья перебирается в Болгарию практически на все лето, я же нахожусь с ними приблизительно месяц. Утром ходим вместе на море, во второй половине дня тренируюсь, готовлюсь к сезону – так и проходит мой отпуск.
- Футболом интересуетесь? Будете следить за чемпионатом Европы?
- Честно говоря, не особо. Люблю играть в футбол, а вот наблюдать за игрой – нет. Если будет дерби между, например, «Реалом» и «Барселоной» - такой футбол посмотреть могу. Но чтобы следить за матчами, турнирными таблицами – это не про меня, в этом плане мне хватает хоккея. А как только хоккейный сезон заканчивается, мое внимание полностью сосредоточено только на моей семье, на детях. Интересоваться еще каким-либо видом спорта у меня попросту не хватает времени. Хотя, вероятно, в ближайшем будущем буду следить за фигурным катанием, поскольку моя младшая дочь сейчас начинает профессионально заниматься этим видом спорта.
Бонусом я хотел бы рассказать неизвестный, но любопытный факт из своей биографии. Все знают, что я являюсь воспитанником хоккейной школы «Крылья Советов». Но уверен, никто, кроме моих близких, до момента прочтения этого интервью не был в курсе, что на самом деле я начал заниматься хоккеем в московском «Спартаке»! Мы жили на Мосфильме, мне было четыре с половиной года, когда родители привели меня в спартаковскую школу. До сих пор помню и фамилии своих первых тренеров: Коротков, Шариков и Чеканов. В «Спартаке» я провел около двух лет, после чего мы с родителями переехали в Кунцево. Чтобы не ездить на тренировки через всю Москву, было принято решение, что я перейду в «Крылья Советов». Получается, хоть официально и являюсь воспитанником «Крыльев», свой путь в хоккее я начинал именно в «Спартаке». Так что, подписав контракт со «Спартаком», можно сказать, возвращаюсь к истокам.
Источник: Пресс-служба ХК «Спартак»
Материал добавил: Белогор
Материал добавил: Белогор
число комментариев: 1
Комментировать
Oberst |
|
В этом году будем однозначно смотреть весь Спартак ....Думаю Титов нас порадует аж до апреля... |
Фотографии
Видео
Таблица ЧР 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
зенит | 30 | 57 | |
Краснодар | 30 | 56 | |
Динамо | 30 | 56 | |
Локомотив | 30 | 53 | |
СПАРТАК | 30 | 50 | |
цкг | 30 | 48 | |
Ростов | 30 | 43 | |
Рубин | 30 | 42 | |
Крылья Советов | 30 | 31 | |
Ахмат | 30 | 35 | |
Факел | 30 | 32 | |
Оренбург | 30 | 31 | |
Пари НН | 30 | 30 | |
Урал | 30 | 30 | |
Балтика | 30 | 26 | |
Сочи | 30 | 24 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
цкг | 10 | 30 | |
Зенит | 9 | 25 | |
Локомотив | 10 | 25 | |
Динамо | 9 | 22 | |
СПАРТАК | 9 | 17 | |
Звезда-2005 | 10 | 14 | |
Краснодар | 10 | 13 | |
Рязань-ВДВ | 9 | 7 | |
Ростов | 9 | 7 | |
Енисей | 9 | 5 | |
Чертаново | 10 | 4 | |
Крылья Советов | 8 | 2 | |
Рубин | 8 | 0 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо-2 | 9 | 22 | |
СПАРТАК-2 | 9 | 21 | |
Балтика-БФУ | 9 | 20 | |
Торпедо-Владимир | 9 | 16 | |
Зенит-2 | 9 | 16 | |
Родина-М | 9 | 15 | |
Чертаново | 9 | 15 | |
Знамя Труда | 9 | 11 | |
Динамо-Вологда | 9 | 10 | |
Леон Сатурн | 8 | 9 | |
Тверь | 9 | 9 | |
Динамо-СПб | 9 | 8 | |
Иркутск | 8 | 8 | |
Луки-Энергия | 9 | 8 | |
Звезда | 9 | 5 | |
Енисей-2 | 9 | 3 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив | 10 | 24 | |
СПАРТАК | 10 | 23 | |
Краснодар | 10 | 20 | |
Сочи | 10 | 15 | |
Ак. им. Коноплева | 10 | 15 | |
Рубин | 10 | 14 | |
Балтика | 10 | 10 | |
Крылья Советов | 10 | 9 | |
Строгино | 10 | 8 | |
Мастер-Сатурн | 10 | 2 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 10 | 30 | |
цкг | 10 | 24 | |
Ростов | 10 | 21 | |
Динамо | 10 | 15 | |
Урал | 10 | 12 | |
Чертаново | 10 | 10 | |
Ахмат | 10 | 9 | |
Факел | 10 | 9 | |
Пари НН | 10 | 7 | |
Оренбург | 10 | 3 |
Первая Лига 2023/2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
Химки | 34 | 66 | |
Динамо | 34 | 61 | |
Акрон | 34 | 59 | |
Арсенал | 34 | 55 | |
Родина | 34 | 55 | |
Енисей | 34 | 51 | |
Шинник | 34 | 51 | |
Алания | 34 | 49 | |
Тюмень | 34 | 48 | |
Торпедо М | 34 | 47 | |
Нефтехимик | 34 | 42 | |
СКА-Хабаровск | 34 | 41 | |
КАМАЗ | 34 | 41 | |
Сокол | 34 | 38 | |
Черноморец | 34 | 35 | |
Ленинградец | 34 | 34 | |
Волгарь | 34 | 34 | |
Кубань | 34 | 23 |
Кубок России 2023/2024
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
цска | 6 | 11 | |
Оренбург | 6 | 11 | |
Сочи | 6 | 8 | |
Факел | 6 | 6 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
Локомотив М | 6 | 13 | |
Ростов | 6 | 11 | |
Урал | 6 | 8 | |
Рубин | 6 | 4 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
Зенит | 6 | 14 | |
Балтика | 6 | 12 | |
Ахмат | 6 | 7 | |
Крылья Советов | 6 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
СПАРТАК | 6 | 12 | |
Динамо | 6 | 11 | |
Краснодар | 6 | 11 | |
Пари НН | 6 | 2 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
Динамо Мск | 68 | 98 | |
ска | 68 | 95 | |
Локомотив | 68 | 93 | |
Спартак | 68 | 88 | |
Северсталь | 68 | 80 | |
цкг | 68 | 76 | |
Торпедо | 68 | 75 | |
Динамо Мн | 68 | 69 | |
Куньлунь РС | 68 | 56 | |
ХК Сочи | 68 | 53 | |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
Металлург Мг | 68 | 95 | |
Авангард | 68 | 92 | |
Салават Юлаев | 68 | 90 | |
Ак Барс | 68 | 84 | |
Автомобилист | 68 | 82 | |
Трактор | 68 | 80 | |
Лада | 68 | 78 | |
Амур | 68 | 71 | |
Нефтехимик | 68 | 69 | |
Сибирь | 68 | 67 | |
Адмирал | 68 | 54 | |
Барыс | 68 | 50 |
Опрос
Следующая игра
июль 2024г.
Стадион «Спартак»
начало матча в --:--
8 июня 2024 г.
Стадион «Мещерский»
начало матча в 16:00
21 июня 2024 г.
Стадион "Металлург"
начало матча в --:--
Сентябрь 2024 г.
начало матча в --:--
7 июня 2024 г.
Стадион "Балтика"
начало матча в 15:00
7 июня 2024 г.
Национальный ст. "Динамо"
начало матча в --:--
Поддержите нас
Следующая игра
июль 2024г.
Стадион «Спартак»
начало матча в --:--
8 июня 2024 г.
Стадион «Мещерский»
начало матча в 16:00
21 июня 2024 г.
Стадион "Металлург"
начало матча в --:--
Сентябрь 2024 г.
начало матча в --:--
7 июня 2024 г.
Стадион "Балтика"
начало матча в 15:00
7 июня 2024 г.
Национальный ст. "Динамо"
начало матча в --:--
Реклама
Опрос
Реклама