Сегодняшнее вечернее занятие «Спартака» на тренировочном сборе в Абу-Даби проходило в тренажерном зале. Красно-белые тренировались двумя группами чуть более часа.



Первая группа начала работу в 17:00, вторая — в 18:00. Перед началом тренировки главный тренер команды Валерий Карпин сообщил своим подопечным, что упражнения на тренажерах будут главным образом направлены на укрепление мышц верхнего плечевого пояса и пресса.



Отметим, что полузащитник Ким Чельстрём, пропустивший утреннюю тренировку, вечером трудился вместе со всеми.



В то время как полевые игроки работали в тренажерном зале, голкиперы провели тренировку на песке, которая длилась примерно час 15 минут под руководством тренера вратарей Валерия Клейменова. Это занятие включило в себя 20-минутную пробежку, волейбол и серии прыжковых упражнений на нескольких специальных «станциях».







Источник: спартак.ком. Новость добавил: OmgCrazy.

число комментариев:  2