Фотографии
Видео
Реклама
Таблица ЧР 2024/2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
зенит | 1 | 3 |
![]() |
Рубин | 1 | 3 |
![]() |
Локомотив | 1 | 3 |
![]() |
Динамо | 1 | 3 |
![]() |
Оренбург | 1 | 3 |
![]() |
цкг | 1 | 1 |
![]() |
Ростов | 1 | 1 |
![]() |
Динамо Мх | 1 | 1 |
![]() |
Краснодар | 1 | 1 |
![]() |
Химки | 1 | 1 |
![]() |
Ахмат | 1 | 1 |
![]() |
Акрон | 1 | 0 |
![]() |
Пари НН | 1 | 0 |
![]() |
Факел | 1 | 0 |
![]() |
СПАРТАК | 1 | 0 |
![]() |
Крылья Советов | 1 | 0 |
Кубок России 2024/2025
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 0 | 0 |
![]() |
Крылья Советов | 0 | 0 |
![]() |
Динамо М | 0 | 0 |
![]() |
Динамо Мх | 0 | 0 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ростов | 0 | 0 |
![]() |
Локомотив М | 0 | 0 |
![]() |
Химки | 0 | 0 |
![]() |
Орненбург | 0 | 0 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ахмат | 0 | 0 |
![]() |
Краснодар | 0 | 0 |
![]() |
Пари НН | 0 | 0 |
![]() |
цкг | 0 | 0 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Факел | 0 | 0 |
![]() |
Рубин | 0 | 0 |
![]() |
Зенит | 0 | 0 |
![]() |
Акрон | 0 | 0 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 13 | 35 |
![]() |
цкг | 13 | 35 |
![]() |
Динамо | 13 | 28 |
![]() |
Локомотив | 13 | 27 |
![]() |
СПАРТАК | 13 | 24 |
![]() |
Звезда-2005 | 13 | 18 |
![]() |
Краснодар | 12 | 16 |
![]() |
Енисей | 12 | 11 |
![]() |
Крылья Советов | 12 | 10 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 13 | 10 |
![]() |
Ростов | 12 | 10 |
![]() |
Чертаново | 13 | 7 |
![]() |
Рубин | 12 | 1 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК-2 | 15 | 37 |
![]() |
Динамо-2 | 15 | 37 |
![]() |
Балтика-БФУ | 15 | 30 |
![]() |
Чертаново | 15 | 27 |
![]() |
Леон Сатурн | 15 | 25 |
![]() |
Зенит-2 | 15 | 24 |
![]() |
Иркутск | 15 | 20 |
![]() |
Родина-М | 15 | 20 |
![]() |
Динамо-СПб | 15 | 20 |
![]() |
Динамо-Вологда | 15 | 20 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 15 | 20 |
![]() |
Тверь | 15 | 16 |
![]() |
Знамя Труда | 15 | 14 |
![]() |
Луки-Энергия | 15 | 10 |
![]() |
Звезда | 15 | 6 |
![]() |
Енисей-2 | 15 | 5 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 15 | 35 |
![]() |
Краснодар | 15 | 30 |
![]() |
Локомотив | 15 | 30 |
![]() |
Сочи | 15 | 28 |
![]() |
Рубин | 15 | 21 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 15 | 20 |
![]() |
Балтика | 15 | 19 |
![]() |
Крылья Советов | 15 | 13 |
![]() |
Строгино | 15 | 12 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 15 | 3 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 15 | 36 |
![]() |
Зенит | 15 | 34 |
![]() |
Ростов | 15 | 31 |
![]() |
Динамо | 15 | 27 |
![]() |
Чертаново | 15 | 22 |
![]() |
Ахмат | 15 | 16 |
![]() |
Факел | 15 | 16 |
![]() |
Урал | 15 | 14 |
![]() |
Пари НН | 15 | 9 |
![]() |
Оренбург | 15 | 5 |
Первая Лига 2024/2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Нефтехимик | 2 | 6 |
![]() |
Урал | 2 | 6 |
![]() |
Арсенал | 2 | 6 |
![]() |
Торпедо М | 2 | 4 |
![]() |
Сокол | 2 | 4 |
![]() |
Чайка | 2 | 4 |
![]() |
Ротор | 2 | 4 |
![]() |
Алания | 2 | 4 |
![]() |
Родина | 2 | 4 |
![]() |
Енисей | 2 | 3 |
![]() |
Балтика | 2 | 2 |
![]() |
Уфа | 2 | 1 |
![]() |
Сочи | 2 | 1 |
![]() |
Черноморец | 2 | 0 |
![]() |
КАМАЗ | 2 | 0 |
![]() |
Шинник | 2 | 0 |
![]() |
Тюмень | 2 | 0 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 2 | 0 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мск | 68 | 98 |
![]() |
ска | 68 | 95 |
![]() |
Локомотив | 68 | 93 |
![]() |
Спартак | 68 | 88 |
![]() |
Северсталь | 68 | 80 |
![]() |
цкг | 68 | 76 |
![]() |
Торпедо | 68 | 75 |
![]() |
Динамо Мн | 68 | 69 |
![]() |
Куньлунь РС | 68 | 56 |
![]() |
ХК Сочи | 68 | 53 |
![]() |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 68 | 95 |
![]() |
Авангард | 68 | 92 |
![]() |
Салават Юлаев | 68 | 90 |
![]() |
Ак Барс | 68 | 84 |
![]() |
Автомобилист | 68 | 82 |
![]() |
Трактор | 68 | 80 |
![]() |
Лада | 68 | 78 |
![]() |
Амур | 68 | 71 |
![]() |
Нефтехимик | 68 | 69 |
![]() |
Сибирь | 68 | 67 |
![]() |
Адмирал | 68 | 54 |
![]() |
Барыс | 68 | 50 |
Поддержите redwhite.ru
Снова о старом
31.07.2017
Поздравления отгремели, не только с чемпионством, но и с Суперкубком. Для футболистов началась новая «рутина». Для болельщиков новый год переживаний и надежд. Маленькая ремарка по прошедшему чемпионату (она пригодится и для нового). Почему же все-таки и вопреки всему Спартак стал чемпионом? Что изменилось, оставив состав почти без изменений?<br /><br />1- качественное усиление тренерского штаба (Массимо Каррера и Роман Пилипчук);<br /><br />
2- качественное усиление средней линии, которой Спартак всегда славился;<br /><br />
3- «нежданчик», назовем его психологической независимостью от результата, ибо даже после зимы никто не ждал от Спартака чемпионства.<br /><br />
Остановлюсь на самом «спорном» на третьем пункте.<br /><br />
Все помнят как Артем «чудил» при игре с соперником, как неуверенно чувствовал себя в игре на выходах? И что случилось с ним в прошлом сезоне? Да, он сильно подтянул психологическую устойчивость, уверенность в своих действиях, что очень позитивно отразилось и на партнерах, которые стали уверенны во вратаре и дал стимул для уверенности в себе. Сейчас Артем очень похож на героя этого ролика, и по взгляду и по действиям…, как знать, может и по мыслям. (шутка).<br /><br />
<br /><br />
<a class="txttohtmllink" href="<a class="txttohtmllink" href="https://www.youtube.com/watch?v=AidISU110bE">https://www.youtube.com/watch?v=AidISU110bE</a>"><a class="txttohtmllink" href="https://www.youtube.com/watch?v=AidISU110bE">https://www.youtube.com/watch?v=AidISU110bE</a></a><br /><br />
<br /><br />
На самом деле игроки провели потрясающий сезон, выложились на 110%, заслуженно получили награды. Однако такое перенапряжение не могло не сказаться. Тем более в Спартаке хроническое невезение на сборников. После матчей сборных обычно 2-3 игрока возвращаются на лечение. По моим ожиданиям начало чемпионата, вплоть до конца августа, Спартак должен был смазать, и я удивлен, что пока команда идет без поражений, показывая неплохой футбол. Думаю Каррера делает ставку на мощный финиш осенью и лигу чемпионов. Но это касается физического состояния игроков. Касательно тактики – рисунок и модель действия пока прежние. <br /><br />
<br /><br />
Однако лично для меня есть пара тревожных моментов: <br /><br />
1- Стандарты. <br /><br />
В первых двух турах Спартак заработал 20 стандартов у ворот соперника (угловые и штрафные) и ни один из них не завершился взятием ворот соперника. Мягко говоря, тревожная статистика, особенно если добавить сюда то, что 10% стандартов привели к опасным котровыпадам. Не пора ли задуматься о нестандартных розыгрышах? Навесы видимого результата не дают, Зе Луишь по традиции мажет (головой он забивал год назад), а защитники и игроки атаки не сильны в игре на втором этаже.<br /><br />
Для сравнения: у ЦСКА каждый третий стандарт заканчивается голевым моментом или взятием ворот, у Зенита – каждый пятый. <br /><br />
2- Лимит.<br /><br />
У Спартака в прошлом сезоне не было проблем с лимитом на легионеров. Но травма Зобнина (здоровья Роману и скорейшего восстановления), спутала карты, как и «перегруз» Глушакова и Комбарова. Да, блестнул в одном матче Тимофеев, но нужен стабильный уровень выступления. А остальные дублеры, увы до уровня коллег из основного состава, пока, не дотягивают.<br /><br />
3- Линия ворот.<br /><br />
Как бы хорошо не играл Артем, но все равно 1-2 момента у своих ворот невыходом на навес или иными действиями он привозит. Да и морально Артем тоже подустал(синдром второго сезона). Лично мне ситуация с Ребровым напоминает ситуацию с Лодыгиным в Зените, аналогия между Селиховым и Луневым напрашивается. <br /><br />
4- Позиция Попов/Джано.<br /><br />
Не то, чтобы я считал, что эти легионеры слабые. Нет, они безусловно сильные игроки своих сборных, вот только нюанс: они игроки вдохновения. Если муза на них снизойдет-то пара шедевров в матче обеспечена, жаль муза посещает их не каждый матч… Позиция эта «легионерская», паспорта пока не требует и усиление тоже возможно «безболезненно» для лимита. Но тут трудность «политики и финансов». Далеко не все приличного уровня игроки стремятся к нам, и не любую сумму может платить Спартак за них.<br /><br />
<br /><br />
Как бы то ни было, но обескровленный Краснодар обыгрывать надо, хотя бы из-за ничьих на старте, календарь и турнир ведь так устроены, что победа и поражение лучше двух ничьих!<br /><br />
<br /><br />
До защиты титула осталось набрать 63 очка!)<br /><br />
<br /><br />
<br /><br />
<br /><br />
<br /><br />
<br /><br />
RedWhite.ru<br /><br />
Автор: Янеон
число комментариев: 6
Комментировать
Янеон |
|
![]() Petrovitch, да нет, все логично, только игры у них нет... |
белорус |
|
![]() Petrovitch, у бомжей "надежда" на дзюбу, артемка может в коллективе такой срач развести что мало никому не покажется, думаю место лавочника отведенное будущим "тренеришкой" его не особо устраивает. Да и ватутинский ковротоптальщик сдаваться явно не собирается, Судя по пеналю от ска, гнидер тратится не на трансферы а на результат. |
![]() Рискую навлечь на себя гнев фанатов, но скажу, что, по моему мнению, чемпионом станет бомжегаз, у них и так был сильный состав, да ещё получили солидное пополнение, особенно меня пугает Дриуссы. Если в Петербурге справимся с ним, значит наша защита не так уж и плоха. Мы займём второе место, для борьбы за золото слишком короткая скамейка, можно сказать у нас вообще не скамейка, а бенч. Кубок скорее всего сольём. чтобы не воевать на 3 фронта. ЛЧ прогнозировать не берусь, это для нас пока система уравнений со многими неизвестными. Могу только сказать, что ЛЧ мы не выиграем и даже в финал не выйдем. Силы слишком не равны по сравненю с лидерами еврофутбола. |
белорус |
|
![]() Интересные размышления, спасибо автору. Но не соглашусь по Реброву, по моему старт этого сезона он проводит сильнее чем прошлый, по крайней мере он стал подставлять под удар кулаки, а не ладони, в результате мяч отлетает дальше от ворот. В остальном же так и остался не высокий уровень. Стандарты возможно не успели отработать со сборниками, ведь Джикия и Кутепов были на КК, с динамо подачи шли в основном на Адриано, которого с Уфой не было. Ну и про стабильность Тимофеева рано говорить что не потянет, Зобнин прошлый сезон на хорошем уровне отыграл, а Артем его даже чуток постарше. |
Фотографии
Видео
Таблица ЧР 2024/2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ростов | 2 | 4 |
![]() |
зенит | 1 | 3 |
![]() |
Рубин | 1 | 3 |
![]() |
Локомотив | 1 | 3 |
![]() |
Динамо | 1 | 3 |
![]() |
Оренбург | 1 | 3 |
![]() |
цкг | 1 | 1 |
![]() |
Динамо Мх | 1 | 1 |
![]() |
Краснодар | 1 | 1 |
![]() |
Химки | 1 | 1 |
![]() |
Ахмат | 1 | 1 |
![]() |
Акрон | 1 | 0 |
![]() |
Пари НН | 1 | 0 |
![]() |
Факел | 1 | 0 |
![]() |
СПАРТАК | 1 | 0 |
![]() |
Крылья Советов | 2 | 0 |
Кубок России 2024/2025
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 0 | 0 |
![]() |
Крылья Советов | 0 | 0 |
![]() |
Динамо М | 0 | 0 |
![]() |
Динамо Мх | 0 | 0 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ростов | 0 | 0 |
![]() |
Локомотив М | 0 | 0 |
![]() |
Химки | 0 | 0 |
![]() |
Орненбург | 0 | 0 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Ахмат | 0 | 0 |
![]() |
Краснодар | 0 | 0 |
![]() |
Пари НН | 0 | 0 |
![]() |
цкг | 0 | 0 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Факел | 0 | 0 |
![]() |
Рубин | 0 | 0 |
![]() |
Зенит | 0 | 0 |
![]() |
Акрон | 0 | 0 |
ЖФЛ 2024
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 13 | 35 |
![]() |
цкг | 13 | 35 |
![]() |
Динамо | 13 | 28 |
![]() |
Локомотив | 13 | 27 |
![]() |
СПАРТАК | 13 | 24 |
![]() |
Звезда-2005 | 13 | 18 |
![]() |
Краснодар | 12 | 16 |
![]() |
Енисей | 12 | 11 |
![]() |
Крылья Советов | 12 | 10 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 13 | 10 |
![]() |
Ростов | 12 | 10 |
![]() |
Чертаново | 13 | 7 |
![]() |
Рубин | 12 | 1 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК-2 | 15 | 37 |
![]() |
Динамо-2 | 15 | 37 |
![]() |
Балтика-БФУ | 15 | 30 |
![]() |
Чертаново | 15 | 27 |
![]() |
Леон Сатурн | 15 | 25 |
![]() |
Зенит-2 | 15 | 24 |
![]() |
Иркутск | 15 | 20 |
![]() |
Родина-М | 15 | 20 |
![]() |
Динамо-СПб | 15 | 20 |
![]() |
Динамо-Вологда | 15 | 20 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 15 | 20 |
![]() |
Тверь | 15 | 16 |
![]() |
Знамя Труда | 15 | 14 |
![]() |
Луки-Энергия | 15 | 10 |
![]() |
Звезда | 15 | 6 |
![]() |
Енисей-2 | 15 | 5 |
МФЛ 2024
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 15 | 35 |
![]() |
Краснодар | 15 | 30 |
![]() |
Локомотив | 15 | 30 |
![]() |
Сочи | 15 | 28 |
![]() |
Рубин | 15 | 21 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 15 | 20 |
![]() |
Балтика | 15 | 19 |
![]() |
Крылья Советов | 15 | 13 |
![]() |
Строгино | 15 | 12 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 15 | 3 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 15 | 36 |
![]() |
Зенит | 15 | 34 |
![]() |
Ростов | 15 | 31 |
![]() |
Динамо | 15 | 27 |
![]() |
Чертаново | 15 | 22 |
![]() |
Ахмат | 15 | 16 |
![]() |
Факел | 15 | 16 |
![]() |
Урал | 15 | 14 |
![]() |
Пари НН | 15 | 9 |
![]() |
Оренбург | 15 | 5 |
Первая Лига 2024/2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Нефтехимик | 2 | 6 |
![]() |
Урал | 2 | 6 |
![]() |
Арсенал | 2 | 6 |
![]() |
Торпедо М | 2 | 4 |
![]() |
Сокол | 2 | 4 |
![]() |
Чайка | 2 | 4 |
![]() |
Ротор | 2 | 4 |
![]() |
Алания | 2 | 4 |
![]() |
Родина | 2 | 4 |
![]() |
Енисей | 2 | 3 |
![]() |
Балтика | 2 | 2 |
![]() |
Уфа | 2 | 1 |
![]() |
Сочи | 2 | 1 |
![]() |
Черноморец | 2 | 0 |
![]() |
КАМАЗ | 2 | 0 |
![]() |
Шинник | 2 | 0 |
![]() |
Тюмень | 2 | 0 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 2 | 0 |
КХЛ 2023/2024
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мск | 68 | 98 |
![]() |
ска | 68 | 95 |
![]() |
Локомотив | 68 | 93 |
![]() |
Спартак | 68 | 88 |
![]() |
Северсталь | 68 | 80 |
![]() |
цкг | 68 | 76 |
![]() |
Торпедо | 68 | 75 |
![]() |
Динамо Мн | 68 | 69 |
![]() |
Куньлунь РС | 68 | 56 |
![]() |
ХК Сочи | 68 | 53 |
![]() |
Витязь | 68 | 48 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 68 | 95 |
![]() |
Авангард | 68 | 92 |
![]() |
Салават Юлаев | 68 | 90 |
![]() |
Ак Барс | 68 | 84 |
![]() |
Автомобилист | 68 | 82 |
![]() |
Трактор | 68 | 80 |
![]() |
Лада | 68 | 78 |
![]() |
Амур | 68 | 71 |
![]() |
Нефтехимик | 68 | 69 |
![]() |
Сибирь | 68 | 67 |
![]() |
Адмирал | 68 | 54 |
![]() |
Барыс | 68 | 50 |
Опрос
Следующая игра
![](/images/spartaksmal.png)
![](/images/nm/tk25.png)
![](/images/nm/t3.png)
28 июля 2024г.
![](/upload/iblock/4cb/5b2k7tubvebaybyp9x210ulsy5fy0md3/himki.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
"Арена Химки"
начало матча в 15:00
28 июля 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Крылья Советов Крылья Советов](/upload/iblock/63b/uch9112gm4vtgd42307n1dmici9u7fjj/ks.png)
Академия «Спартак»
начало матча в 12:30
26 июля 2024 г.
![Акрон-Академия Коноплева Акрон-Академия Коноплева](/upload/iblock/4ae/xudyri0c0qtjo1w1hq916j6hed8k04hj/akronkonop24.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион Академии. им. Ю.К
начало матча в 15:00
Сентябрь 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/3f8/r97r9z7vk7b0f0ragsjtpk0r4khjp34m/unknown.png)
начало матча в --:--
28 июля 2024 г.
![Леон-Сатурн Леон-Сатурн](/upload/iblock/74c/n4kxmkbn5o3n0s849nik0uy6azjkyej6/Saturn.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион "Сатурн"
начало матча в --:--
2024 г.
![Россия Россия](/upload/iblock/305/2ape2m6m9rm0zi26ugnzjrepsjg3v26r/Rus.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/ad6/3vbn7adf4d35i96eb5tdaqb69gzpxcwe/unknown.png)
начало матча в --:--
![](/images/nm/sp2-2024.png)
![](/images/nm/t4-24.png)
![](/images/nm/t6.png)
Поддержите нас
Следующая игра
![](/images/spartaksmal.png)
![](/images/nm/tk25.png)
![](/images/nm/t3.png)
28 июля 2024г.
![](/upload/iblock/4cb/5b2k7tubvebaybyp9x210ulsy5fy0md3/himki.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
"Арена Химки"
начало матча в 15:00
28 июля 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Крылья Советов Крылья Советов](/upload/iblock/63b/uch9112gm4vtgd42307n1dmici9u7fjj/ks.png)
Академия «Спартак»
начало матча в 12:30
26 июля 2024 г.
![Акрон-Академия Коноплева Акрон-Академия Коноплева](/upload/iblock/4ae/xudyri0c0qtjo1w1hq916j6hed8k04hj/akronkonop24.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион Академии. им. Ю.К
начало матча в 15:00
Сентябрь 2024 г.
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/3f8/r97r9z7vk7b0f0ragsjtpk0r4khjp34m/unknown.png)
начало матча в --:--
28 июля 2024 г.
![Леон-Сатурн Леон-Сатурн](/upload/iblock/74c/n4kxmkbn5o3n0s849nik0uy6azjkyej6/Saturn.png)
![](/images/nm/vs.png)
![Спартак Москва Спартак Москва](/images/nm/spartak.png)
Стадион "Сатурн"
начало матча в --:--
2024 г.
![Россия Россия](/upload/iblock/305/2ape2m6m9rm0zi26ugnzjrepsjg3v26r/Rus.png)
![](/images/nm/vs.png)
![? ?](/upload/iblock/ad6/3vbn7adf4d35i96eb5tdaqb69gzpxcwe/unknown.png)
начало матча в --:--
![](/images/nm/sp2-2024.png)
![](/images/nm/t4-24.png)
![](/images/nm/t6.png)
Реклама
Опрос
Реклама