Фотографии
Видео
День в истории
Реклама
Таблица ЧР 2025/2026
| команда | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Краснодар | 18 | 40 |
 |
зенит | 18 | 39 |
 |
Локомотив | 18 | 37 |
 |
цкг | 18 | 36 |
 |
Балтика | 18 | 35 |
 |
СПАРТАК | 18 | 29 |
 |
Рубин | 18 | 23 |
 |
Ахмат | 18 | 22 |
 |
Акрон | 18 | 21 |
 |
Ростов | 18 | 21 |
 |
Динамо | 18 | 21 |
 |
Крылья Советов | 18 | 17 |
 |
Пари НН | 18 | 14 |
 |
Динамо Мх | 18 | 14 |
 |
Оренбург | 18 | 12 |
 |
Сочи | 18 | 9 |
Кубок России 2025/2026
| Группа "A" | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Зенит | 6 | 18 |
 |
Оренбург | 6 | 8 |
 |
Рубин | 6 | 6 |
 |
Ахмат | 6 | 4 |
| Группа "B" | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Краснодар | 6 | 14 |
 |
Динамо | 6 | 11 |
 |
Крылья Советов | 6 | 8 |
 |
Сочи | 6 | 3 |
| Группа "C" | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Спартак | 6 | 13 |
 |
Динамо Мх. | 6 | 13 |
 |
Ростов | 6 | 7 |
 |
Пари НН | 6 | 3 |
| Группа "D" | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
цкг | 6 | 13 |
 |
Локомотив | 6 | 13 |
 |
Балтика | 6 | 5 |
 |
Акрон | 6 | 5 |
ЖФЛ 2025
| команда | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
СПАРТАК | 24 | 64 |
 |
цкг | 24 | 60 |
 |
Зенит | 24 | 52 |
 |
Локомотив | 24 | 44 |
 |
Краснодар | 24 | 39 |
 |
Крылья Советов | 24 | 38 |
 |
Динамо | 24 | 37 |
 |
Чертаново | 24 | 31 |
 |
Рязань-ВДВ | 24 | 25 |
 |
Рубин | 24 | 17 |
 |
Звезда-2005 | 24 | 17 |
 |
Ростов | 24 | 14 |
 |
Енисей | 24 | 5 |
2-я Лига Б. Группа 2
| команда | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Зенит-2 | 28 | 73 |
 |
Динамо-Вологда | 28 | 59 |
 |
СПАРТАК-2 | 28 | 44 |
 |
Иркутск | 28 | 44 |
 |
Балтика-2 | 28 | 40 |
 |
Торпедо-Владимир | 28 | 36 |
 |
Тверь | 28 | 36 |
 |
Леон Сатурн | 28 | 35 |
 |
Череповец | 28 | 33 |
 |
Чертаново | 28 | 32 |
 |
Звезда | 28 | 31 |
 |
Луки-Энергия | 28 | 30 |
 |
Космос | 28 | 29 |
 |
Енисей-2 | 28 | 25 |
 |
Коломна | 28 | 23 |
МФЛ 2025
| Группа "А" | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Зенит | 30 | 67 |
 |
цкг | 30 | 66 |
 |
Краснодар | 30 | 64 |
 |
Локомотив | 30 | 63 |
 |
Ростов | 30 | 53 |
 |
Динамо | 30 | 53 |
 |
СПАРТАК | 30 | 46 |
 |
Рубин | 30 | 38 |
 |
Ак. им. Коноплева | 30 | 36 |
 |
Пари НН | 30 | 34 |
 |
Факел | 30 | 33 |
 |
Урал | 30 | 31 |
 |
Сочи | 30 | 28 |
 |
Крылья Советов | 30 | 26 |
 |
Ахмат | 30 | 22 |
 |
Балтика | 30 | 14 |
| Группа "Б" | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Алмаз-Антей | 30 | 71 |
 |
Чертаново | 30 | 69 |
 |
Родина | 30 | 65 |
 |
Динамо Мх | 30 | 51 |
 |
СШОР Зенит | 30 | 50 |
 |
Кировец-Восхождение | 30 | 46 |
 |
СШ Ленинградец | 30 | 43 |
 |
Строгино | 30 | 42 |
 |
Чайка | 30 | 42 |
 |
Черноморец | 30 | 36 |
 |
Шинник | 30 | 33 |
 |
Торпедо | 30 | 33 |
 |
Арсенал | 30 | 32 |
 |
Мастер-Сатурн | 30 | 30 |
 |
Витязь | 30 | 29 |
 |
Ротор | 30 | 13 |
Первая Лига 2025/2026
| команда | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Факел | 21 | 48 |
 |
Урал | 21 | 41 |
 |
Родина | 20 | 35 |
 |
Спартак | 21 | 34 |
 |
Челябинск | 21 | 32 |
 |
КАМАЗ | 20 | 31 |
 |
Ротор | 21 | 30 |
 |
СКА-Хабаровск | 21 | 29 |
 |
Нефтехимик | 21 | 28 |
 |
Арсенал | 21 | 28 |
 |
Шинник | 21 | 26 |
 |
Черноморец | 21 | 24 |
 |
Енисей | 21 | 23 |
 |
Волга | 21 | 22 |
 |
Торпедо М | 21 | 21 |
 |
Уфа | 21 | 20 |
 |
Сокол | 21 | 16 |
 |
Чайка | 21 | 12 |
КХЛ 2025/2026
| Конференция "Запад" | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Локомотив | 43 | 58 |
 |
Северсталь | 42 | 57 |
 |
Динамо Мн | 40 | 57 |
 |
Динамо Мск | 41 | 52 |
 |
Торпедо | 41 | 50 |
 |
цкг | 43 | 48 |
 |
ска | 39 | 47 |
 |
Спартак | 41 | 47 |
 |
Драконы | 40 | 39 |
 |
ХК Сочи | 38 | 30 |
 |
Лада | 41 | 26 |
| Конференция "Восток" | и | о | |
|---|---|---|---|
 |
Металлург Мг | 40 | 64 |
 |
Ак Барс | 42 | 58 |
 |
Авангард | 40 | 57 |
 |
Автомобилист | 41 | 49 |
 |
Нефтехимик | 42 | 43 |
 |
Трактор | 42 | 42 |
 |
Амур | 42 | 39 |
 |
Салават Юлаев | 41 | 38 |
 |
Барыс | 42 | 36 |
 |
Сибирь | 42 | 36 |
 |
Адмирал | 39 | 33 |
Поддержите redwhite.ru
Геннадий Орлов о травле Глушакова: "Мы люди, а не животные. Надо всегда давать второй шанс"
03.11.2018
Известный телекомментатор Геннадий Орлов высказался по поводу травли капитана "Спартака" Дениса Глушакова со стороны болельщиков красно-белых.
– Глушаков – игрок. "Спартаку" выгодно, чтобы он выступал, - сказал Орлов. - Если он перейдет в другую команду, то вдруг начнет забивать голы красно-белым? Глушаков прежде всего футболист, спортсмен. Возможно, у него что-то там произошло с тренером. Но ведь вы же не будете спорить, что у него есть харизма? Не случайно же его назначили капитаном.
Сейчас я наблюдаю за надуманным конфликтом между болельщиками и Глушаковым. Да это все надумано, несерьезно! Сами фанаты должны понять, что им нужен не красивый человек Глушаков, а футболист Глушаков.
Он профессионал. Ну кого волнует, как ведет себя за пределами завода слесарь пятого разряда? Если он не нужен вам как игрок, отказывайтесь от него. Но я считаю, что Глушаков нужен красно-белым.
"Съедят" ли болельщики своего капитана? Ну а вспомните, как травили Быстрова. А Кантона? Его 50 процентов обожали, 50 – ненавидели. Такова жизнь. Не можешь ты нравиться всем поголовно.
Что делать Глушакову? Играть! Да, он сам допустил много оплошностей. Но все же ошибаются, без ошибок никуда. Иногда тренеры теряют игроков по глупости. Но надо всегда давать второй шанс. Люди тем и отличаются от животных. Мы можем думать, а, значит, можем измениться и стать лучше. Надо быть добрее.
Всем болельщикам "Спартака" необходимо объединиться. А то я вспоминаю ситуацию в "Торпедо". В Петербург на гостевой матч специально приезжало 200 фанатов. Знаете, зачем? Чтобы кричать оскорбительные вещи в адрес президента клуба Тукманова! Ну что это такое? Я такого даже не мог себе представить. Ведь в конце концов, не болельщики определяют результат, а футболисты, тренеры.
Сейчас я наблюдаю за надуманным конфликтом между болельщиками и Глушаковым. Да это все надумано, несерьезно! Сами фанаты должны понять, что им нужен не красивый человек Глушаков, а футболист Глушаков.
Он профессионал. Ну кого волнует, как ведет себя за пределами завода слесарь пятого разряда? Если он не нужен вам как игрок, отказывайтесь от него. Но я считаю, что Глушаков нужен красно-белым.
"Съедят" ли болельщики своего капитана? Ну а вспомните, как травили Быстрова. А Кантона? Его 50 процентов обожали, 50 – ненавидели. Такова жизнь. Не можешь ты нравиться всем поголовно.
Что делать Глушакову? Играть! Да, он сам допустил много оплошностей. Но все же ошибаются, без ошибок никуда. Иногда тренеры теряют игроков по глупости. Но надо всегда давать второй шанс. Люди тем и отличаются от животных. Мы можем думать, а, значит, можем измениться и стать лучше. Надо быть добрее.
Всем болельщикам "Спартака" необходимо объединиться. А то я вспоминаю ситуацию в "Торпедо". В Петербург на гостевой матч специально приезжало 200 фанатов. Знаете, зачем? Чтобы кричать оскорбительные вещи в адрес президента клуба Тукманова! Ну что это такое? Я такого даже не мог себе представить. Ведь в конце концов, не болельщики определяют результат, а футболисты, тренеры.
- Источник: «СЭ»
- Материал добавил: Ш@ХТЁР
число комментариев: 65
Комментировать
|
lutik |
|
 Pavel-t, то есть высказывания и лайки - это всё мелочи и несерьезно?! А что же тогда серьезно? Игра? Но то, что он посредственный игрок, это не было секретом, еще задолго до Карреры, надо просто вспомнить (что в локо, что в Спартаке ). Видимо, Каррера, как и обещал, объяснил ему это, только с глазу на глаз, а не через сми, как Глушаков. Дальше понятно. Вообще, если он хороший игрок, может, обратиться к Саламычу с коллективгым письмом, чтобы его в сборную вернули. В общем, Каррера, Черчесов, любой другой тренер - не заиграет он нормально, тем более с учетом возраста. К сожалению! |
|
ДедМиша |
|
 Pavel-t, уважаемый! Лайки - это окончания цепочки. Один деятель уже оценивал тренера. Дай ему Бог попасть в те клубы, которые этот тренер тренировал, хотя бы дворником! А то что легенда "Тосно" перестал показывать прежний уровень игры так это факт. Зачем же по одному сезону его оценивать! Он в команде с 2013 года и сколько титулов без Карреры он завоевал для Спартака ? А топ или не топ Каррера, так не легенде Тосно его обсуждать! Как я понимаю он сам не топ футболист и ни когда не был, да и не будет! |
|
|
 lutik, А что по твоему Глушаков должен был лицемерить? У него спросили - Каррера топ тренер, он сказал пока еще нет. А разве это не так или это оскорбило Карреру? По поводу лайков. так это просто не серьезно, нормальный человек их бы не заметил. И эти доводы ты считаешь сливом? Кстати если к кому обращаешься конкретно нажимай на "ИМЯ" |
| 
|
lutik |
|
|
Разве недостаточно его высказываний о том, что Каррера недостаточно опытен и его якобы случайных лайков. Он капитан, на нем повышенная ответственность, он должен быть примером для остальных. А мы что видим? Совсем наоборот! |
|
|
|
lutik, А у тебя есть доказательства что он сливал тренера? Поделись, только не общими словами, факты хочу услышать. |
|
lutik |
|
|
Кем он был до Карреры? Никем! Никем и останется! |
|
lutik |
|
|
Надо остановиться ... и подождать, когда он следующего тренера сольет. |
|
|
|
Согласен с Орловым, что эту травлю надо прекращать. Игрой Глушакова я тоже не всегда доволен, но это дело тренера ставить игрока в состав или нет. Придет сейчас новый тренер и скажет - "Глушаков а ты мне как игрок не нужен" или наоборот скажет что он ему нужен. И что после этого мы перстнем болеть за Спартак ? |
|
|
 Где нашли такую фотку Гены? Мода дурацкая до ужаса. Впрочем он такой и есть. |
|
Duc8 |
|
 eresha, Ну да,один Глушак чемпионство нам завоевывал,а остальные вместе с главным тренером просто присутствовали при этом событии...))))))))))))) |
|
eresha |
|
 и вообще отвалите от глушака не МАССИМО хоронил на последних минутах в чемпионстве .глушак . . отвалите от него . |
|
eresha |
|
|
гена ты наверно забыл как травили быстрова?животные |
|
Duc8 |
|
|
Задолбали журналюги уже этим "несчастным и обиженным" кэпом, а почему никто из них тогда не кричит: Свободу Ещенко! Не проплатили что ли эту тему?))) |
|
dim30rus |
|
 Джузеппе Сизый Нос, не обращай внимания КБ!!!Сегодня большой праздник,Поминущие(Родительское),я дословно могу ошибиться,но смысл я думаю понятен КБ брат,не обращай внимая,всех Благ!!! |
|
|
 Похоже, Вася Уткин першел на тяжелые наркотики: Влог Уткина: Рианчо – «придурок-таксист», у Кононова вместо харизмы – пиджак |
|
клинч |
|
 вот по барабану что там было в бане, и как сложились отношения карреры и глушака, но мать вашу делать из глушака жертву карреры. когда сам глушак после милеровки на заборе возле стадика перестал играть, а прошло уже полтора года после этого и зачем он Спартаку такой клиент нужен? пусть теперь до пенсии играет ведь он в чемпионский год тащил так тоже не пойдет. |
|
dim30rus |
|
|
Опять ГСО(Генадий Сергеич Орлов) про Спартак кукарекает,о болоте своём говорите,хотя я понимаю,что это не ваша вина,что Вас спрашивают и Вы отвечаете,в конце-концов-это ваш хлеб.Ну вот сравнивать капитана Спартака со слесарем-это высшей степени идиотизм,слесаря пол страны в отличии от капитана Спартака (в данном случае Глушаков) не знает. |
|
|
|
Что делает Каррера после увольнения из "Спартака" Бывший главный тренер «Спартака» Массимо Каррера после увольнения из клуба не уехал на родину в Италию, а отдыхает в Москве. Всё из-за налогов. |
|
|
 давайте ему шанс в зине, там любят собирать всякий хлам и паскуд!... |
 Какой он там Глушаков человек мне на срать, детей с ним не крестить, а вот футболёр он не кудышный, и уровень его совсем сейчас не Спартаковский...чемодан- вокзал- Миллерово.. |
|
lutik |
|
|
Кстати, по-моему, у Дениса после ухода Карреры дела сильно в гору пошли, и он прекрасно себя чувствует после расправы над Массимо. Так что в сочувствии он не нуждается. |
|
|
|
Никому не показалось, что птичкин нас, болел Спартака , животными назвал? А вот когда Генка Деньгисова травил, то животным не был.... |
|
lutik |
|
|
То есть Карреру руководство затравило - это нормально, а Глушакова нельзя? Вчера Газзаев, сегодня Орлов, кто следующий будет нас учить? |
|
|
 И ещё один показатель его гнилости, он не пришёл проститься с тренером. Ещенко пришёл, он нет. |
|
|
|
Не знаю что там случилось между ним и Каррерой, только догадываюсь. Но Каррере я верю про змей. Он никогда не врал нам. Да и видно что мужик. А вот Глушаков в стане лохов Спартак унижал. Да и игрок он слабый. Кроме его прыганья по машинам с самогоном мне он больше ничем не запомнится. Похоронные голы? Это дело случая. Да и вся команда создавала ему условия, чтобы он выбегал со своей позиции. Скорей всего это даже план Карреры - неожиданные подключения Глушакова в атаку. |
|
|
  |
| 1 |
|
|
бомжатина сраная |
|
|
|
Ну , что Гена все адекватно говорит.. Немного перефразируя-Нет в футболе такой профессии -"плохой человек" - есть "плохой футболист".. -hi- |
|
ДедМиша |
|
|
Достали уже этой легендой "Тосно"! |
Хоккейный клуб "Спартак"
Отчеты о выездах
Фото дубля
Друзья
Партнеры
Случайное фото
Фотографии
Видео
День в истории
Таблица ЧР 2025/2026
| команда | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Краснодар | 18 | 40 |
|
|
зенит | 18 | 39 |
|
|
Локомотив | 18 | 37 |
|
|
цкг | 18 | 36 |
|
|
Балтика | 18 | 35 |
|
|
СПАРТАК | 18 | 29 |
|
|
Рубин | 18 | 23 |
|
|
Ахмат | 18 | 22 |
|
|
Акрон | 18 | 21 |
|
|
Ростов | 18 | 21 |
|
|
Динамо | 18 | 21 |
|
|
Крылья Советов | 18 | 17 |
|
|
Пари НН | 18 | 14 |
|
|
Динамо Мх | 18 | 14 |
|
|
Оренбург | 18 | 12 |
|
|
Сочи | 18 | 9 |
Кубок России 2025/2026
| Группа "A" | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Зенит | 6 | 18 |
|
|
Оренбург | 6 | 8 |
|
|
Рубин | 6 | 6 |
|
|
Ахмат | 6 | 4 |
| Группа "B" | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Краснодар | 6 | 14 |
|
|
Динамо | 6 | 11 |
|
|
Крылья Советов | 6 | 8 |
|
|
Сочи | 6 | 3 |
| Группа "C" | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Спартак | 6 | 13 |
|
|
Динамо Мх. | 6 | 13 |
|
|
Ростов | 6 | 7 |
|
|
Пари НН | 6 | 3 |
| Группа "D" | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
цкг | 6 | 13 |
|
|
Локомотив | 6 | 13 |
|
|
Балтика | 6 | 5 |
|
|
Акрон | 6 | 5 |
ЖФЛ 2025
| команда | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
СПАРТАК | 24 | 64 |
|
|
цкг | 24 | 60 |
|
|
Зенит | 24 | 52 |
|
|
Локомотив | 24 | 44 |
|
|
Краснодар | 24 | 39 |
|
|
Крылья Советов | 24 | 38 |
|
|
Динамо | 24 | 37 |
|
|
Чертаново | 24 | 31 |
|
|
Рязань-ВДВ | 24 | 25 |
|
|
Рубин | 24 | 17 |
|
|
Звезда-2005 | 24 | 17 |
|
|
Ростов | 24 | 14 |
|
|
Енисей | 24 | 5 |
2-я Лига Б. Группа 2
| команда | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Зенит-2 | 28 | 73 |
|
|
Динамо-Вологда | 28 | 59 |
|
|
СПАРТАК-2 | 28 | 44 |
|
|
Иркутск | 28 | 44 |
|
|
Балтика-2 | 28 | 40 |
|
|
Торпедо-Владимир | 28 | 36 |
|
|
Тверь | 28 | 36 |
|
|
Леон Сатурн | 28 | 35 |
|
|
Череповец | 28 | 33 |
|
|
Чертаново | 28 | 32 |
|
|
Звезда | 28 | 31 |
|
|
Луки-Энергия | 28 | 30 |
|
|
Космос | 28 | 29 |
|
|
Енисей-2 | 28 | 25 |
|
|
Коломна | 28 | 23 |
МФЛ 2025
| Группа "А" | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Зенит | 30 | 67 |
|
|
цкг | 30 | 66 |
|
|
Краснодар | 30 | 64 |
|
|
Локомотив | 30 | 63 |
|
|
Ростов | 30 | 53 |
|
|
Динамо | 30 | 53 |
|
|
СПАРТАК | 30 | 46 |
|
|
Рубин | 30 | 38 |
|
|
Ак. им. Коноплева | 30 | 36 |
|
|
Пари НН | 30 | 34 |
|
|
Факел | 30 | 33 |
|
|
Урал | 30 | 31 |
|
|
Сочи | 30 | 28 |
|
|
Крылья Советов | 30 | 26 |
|
|
Ахмат | 30 | 22 |
|
|
Балтика | 30 | 14 |
| Группа "Б" | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Алмаз-Антей | 30 | 71 |
|
|
Чертаново | 30 | 69 |
|
|
Родина | 30 | 65 |
|
|
Динамо Мх | 30 | 51 |
|
|
СШОР Зенит | 30 | 50 |
|
|
Кировец-Восхождение | 30 | 46 |
|
|
СШ Ленинградец | 30 | 43 |
|
|
Строгино | 30 | 42 |
|
|
Чайка | 30 | 42 |
|
|
Черноморец | 30 | 36 |
|
|
Шинник | 30 | 33 |
|
|
Торпедо | 30 | 33 |
|
|
Арсенал | 30 | 32 |
|
|
Мастер-Сатурн | 30 | 30 |
|
|
Витязь | 30 | 29 |
|
|
Ротор | 30 | 13 |
Первая Лига 2025/2026
| команда | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Факел | 21 | 48 |
|
|
Урал | 21 | 41 |
|
|
Родина | 20 | 35 |
|
|
Спартак | 21 | 34 |
|
|
Челябинск | 21 | 32 |
|
|
КАМАЗ | 20 | 31 |
|
|
Ротор | 21 | 30 |
|
|
СКА-Хабаровск | 21 | 29 |
|
|
Нефтехимик | 21 | 28 |
|
|
Арсенал | 21 | 28 |
|
|
Шинник | 21 | 26 |
|
|
Черноморец | 21 | 24 |
|
|
Енисей | 21 | 23 |
|
|
Волга | 21 | 22 |
|
|
Торпедо М | 21 | 21 |
|
|
Уфа | 21 | 20 |
|
|
Сокол | 21 | 16 |
|
|
Чайка | 21 | 12 |
КХЛ 2025/2026
| Конференция "Запад" | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Локомотив | 43 | 58 |
|
|
Северсталь | 42 | 57 |
|
|
Динамо Мн | 40 | 57 |
|
|
Динамо Мск | 41 | 52 |
|
|
Торпедо | 41 | 50 |
|
|
цкг | 43 | 48 |
|
|
ска | 39 | 47 |
|
|
Спартак | 41 | 47 |
|
|
Драконы | 40 | 39 |
|
|
ХК Сочи | 38 | 30 |
|
|
Лада | 41 | 26 |
| Конференция "Восток" | и | о | |
|---|---|---|---|
|
|
Металлург Мг | 40 | 64 |
|
|
Ак Барс | 42 | 58 |
|
|
Авангард | 40 | 57 |
|
|
Автомобилист | 41 | 49 |
|
|
Нефтехимик | 42 | 43 |
|
|
Трактор | 42 | 42 |
|
|
Амур | 42 | 39 |
|
|
Салават Юлаев | 41 | 38 |
|
|
Барыс | 42 | 36 |
|
|
Сибирь | 42 | 36 |
|
|
Адмирал | 39 | 33 |
Опрос
Следующая игра
1 марта 2026г.
Стадион "Фишт"
начало матча в 16:30
2026 г.
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
2026 г.
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
11 января 2026 г.
«Парк легенд»
начало матча в 18:00
2026 г.
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
2026 г.
?
начало матча в --:--
Поддержите нас
Следующая игра
1 марта 2026г.
Стадион "Фишт"
начало матча в 16:30
2026 г.
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
2026 г.
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
11 января 2026 г.
«Парк легенд»
начало матча в 18:00
2026 г.
Академия "Спартак"
начало матча в --:--
2026 г.
?
начало матча в --:--
Реклама
Опрос
Реклама