Бывший вратарь «Спартака» Артем Ребров поделился мнением о форме возрастных футболистов на ЧМ-2026.

«Я со своими травмами (Ребров четыре раза рвал крестообразные связки) довольно рано почувствовал, что мне становится тяжелее.

После 30 понял, что мне вообще нельзя пропускать тренировки. Один выходной еще ладно, а два — сразу потеря тонуса. После двух дней отдыха натурально сложно тренироваться — требовалось несколько дней, чтобы вернуть потерянное. Поэтому в какой-то момент вообще перестал брать паузы. Если нет тренировки, то шел в зал.

При этом после 30 стал все больше и больше следить за собой, лучше восстанавливаться, думать о питании. Чувствовал себя даже лучше, чем в 25. Если вернуть время назад, то, конечно, раньше бы начал ходить в зал и закачивал мышечный корсет. Обязательно передал бы этот совет себе 25-летнему.

Играть до 40 лет можно только благодаря предрасположенности и определенной генетике. Многие в 35 разваливаются — как бы ни тренировались.

У всех разные причины играть до 40 лет: кто-то из-за финансов, кто-то кайфует от игры, кто-то просто боится закончить, потому что не знает, что делать в жизни дальше.

Труд 40-летних профессиональных спортсменов многие явно недооценивают. Что Акинфееву, что Нойеру, что Муслере, что Возинье все дается намного тяжелее, чем молодым. Это огромная работа и огромная воля. Больше двадцати лет каждый день вставать на тренировки и выдерживать режим.

Плюс надо понимать: каждый год после 35 лет аукнется в старости. Чем старше, тем больше ресурсов ты тратишь для продолжения карьеры.

Я восхищаюсь и очень уважаю тех, кто в таком возрасте играет на высшем уровне», — написал Ребров в своем блоге на Спортсе’‘.

оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!