Сегодняшний рабочий день как всегда начался в 10:00 с планерки, проходившей в кабинете главного тренера Валерия Карпина в Тарасовке. В ходе ее врач команды Михаил Вартапетов сообщил оперативные сведения о состоянии игроков. Выяснилось, что кроме полузащитника Кристиана Майданы, продолжающего курс восстановления после травмы, все остальные игроки были готовы к занятию в общей группе. Помимо аргентинца индивидуальная программа тренировки была предложена новобранцу «Спартака» полузащитнику Павлу Голышеву.
Итак, после пятнадцатиминутной разминки футболисты, поочередно меняясь, выполняли оригинальные упражнения на силу, ловкость и координацию на восьми «станциях». Вслед за этим участники тренировки разместились в большом «квадрате». Причем игра в нем проходила с определенными ограничениями для игроков всех линий. И в заключении футбольный матч на поле укороченного размера с обычными воротами.
После почти двухчасовой тренировки на поле футболисты отправились в тренажерный зал. Однако на этом рабочий день для спартаковцев не завершился. После обеда и небольшого отдыха они снова, в 16:30, выйдут на газон, где пройдет вечернее занятие.

"официальный сайт Спартака"