Фотографии
Видео
Реклама
Таблица ЧР 2025/2026
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Краснодар | 12 | 26 |
![]() |
Локомотив | 12 | 26 |
![]() |
цкг | 12 | 24 |
![]() |
зенит | 12 | 23 |
![]() |
Балтика | 12 | 23 |
![]() |
СПАРТАК | 12 | 19 |
![]() |
Рубин | 12 | 18 |
![]() |
Динамо | 12 | 16 |
![]() |
Ахмат | 12 | 16 |
![]() |
Ростов | 12 | 14 |
![]() |
Крылья Советов | 12 | 13 |
![]() |
Акрон | 12 | 11 |
![]() |
Динамо Мх | 12 | 10 |
![]() |
Оренбург | 12 | 8 |
![]() |
Пари НН | 12 | 6 |
![]() |
Сочи | 12 | 5 |
Кубок России 2025/2026
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 5 | 15 |
![]() |
Оренбург | 5 | 8 |
![]() |
Рубин | 5 | 4 |
![]() |
Ахмат | 5 | 3 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Краснодар | 5 | 11 |
![]() |
Крылья Советов | 5 | 8 |
![]() |
Динамо | 5 | 8 |
![]() |
Сочи | 5 | 3 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мх. | 5 | 13 |
![]() |
Спартак | 5 | 10 |
![]() |
Ростов | 5 | 4 |
![]() |
Пари НН | 5 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 5 | 10 |
![]() |
Локомотив | 5 | 10 |
![]() |
Балтика | 5 | 5 |
![]() |
Акрон | 5 | 5 |
ЖФЛ 2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 22 | 60 |
![]() |
цкг | 22 | 56 |
![]() |
Зенит | 22 | 51 |
![]() |
Локомотив | 22 | 40 |
![]() |
Крылья Советов | 22 | 35 |
![]() |
Динамо | 22 | 33 |
![]() |
Краснодар | 22 | 33 |
![]() |
Чертаново | 23 | 31 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 22 | 24 |
![]() |
Рубин | 22 | 17 |
![]() |
Звезда-2005 | 22 | 16 |
![]() |
Ростов | 23 | 11 |
![]() |
Енисей | 22 | 4 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит-2 | 26 | 69 |
![]() |
Динамо-Вологда | 26 | 55 |
![]() |
СПАРТАК-2 | 27 | 43 |
![]() |
Иркутск | 26 | 42 |
![]() |
Балтика-2 | 26 | 38 |
![]() |
Тверь | 26 | 36 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 26 | 34 |
![]() |
Леон Сатурн | 26 | 34 |
![]() |
Череповец | 26 | 31 |
![]() |
Чертаново | 26 | 30 |
![]() |
Звезда | 26 | 29 |
![]() |
Луки-Энергия | 27 | 29 |
![]() |
Космос | 26 | 25 |
![]() |
Енисей-2 | 26 | 23 |
![]() |
Коломна | 26 | 21 |
МФЛ 2025
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 26 | 58 |
![]() |
Краснодар | 26 | 58 |
![]() |
цкг | 26 | 57 |
![]() |
Локомотив | 26 | 53 |
![]() |
Динамо | 26 | 46 |
![]() |
СПАРТАК | 26 | 42 |
![]() |
Ростов | 26 | 41 |
![]() |
Рубин | 26 | 33 |
![]() |
Пари НН | 26 | 29 |
![]() |
Факел | 26 | 29 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 26 | 27 |
![]() |
Сочи | 26 | 26 |
![]() |
Крылья Советов | 26 | 25 |
![]() |
Урал | 26 | 25 |
![]() |
Ахмат | 26 | 21 |
![]() |
Балтика | 26 | 14 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Алмаз-Антей | 26 | 66 |
![]() |
Чертаново | 26 | 57 |
![]() |
Родина | 26 | 53 |
![]() |
Динамо Мх | 26 | 48 |
![]() |
СШОР Зенит | 26 | 44 |
![]() |
Чайка | 26 | 41 |
![]() |
СШ Ленинградец | 26 | 36 |
![]() |
Кировец-Восхождение | 26 | 36 |
![]() |
Черноморец | 26 | 33 |
![]() |
Строгино | 26 | 32 |
![]() |
Арсенал | 26 | 31 |
![]() |
Шинник | 26 | 30 |
![]() |
Витязь | 26 | 28 |
![]() |
Торпедо | 26 | 28 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 26 | 22 |
![]() |
Ротор | 26 | 12 |
Первая Лига 2025/2026
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Факел | 14 | 30 |
![]() |
Спартак | 15 | 29 |
![]() |
Родина | 15 | 26 |
![]() |
Ротор | 14 | 25 |
![]() |
Урал | 13 | 24 |
![]() |
Челябинск | 14 | 24 |
![]() |
КАМАЗ | 15 | 23 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 15 | 20 |
![]() |
Нефтехимик | 14 | 18 |
![]() |
Арсенал | 15 | 17 |
![]() |
Енисей | 15 | 17 |
![]() |
Шинник | 14 | 17 |
![]() |
Черноморец | 14 | 15 |
![]() |
Уфа | 14 | 13 |
![]() |
Волга | 14 | 12 |
![]() |
Чайка | 14 | 11 |
![]() |
Сокол | 15 | 11 |
![]() |
Торпедо М | 14 | 10 |
КХЛ 2025/2026
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив | 17 | 24 |
![]() |
Торпедо | 19 | 21 |
![]() |
Драконы | 15 | 21 |
![]() |
Северсталь | 16 | 20 |
![]() |
Динамо Мн | 15 | 19 |
![]() |
Спартак | 16 | 19 |
![]() |
Динамо Мск | 15 | 19 |
![]() |
цкг | 16 | 16 |
![]() |
ска | 16 | 16 |
![]() |
Лада | 17 | 10 |
![]() |
ХК Сочи | 14 | 10 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 17 | 28 |
![]() |
Авангард | 17 | 24 |
![]() |
Автомобилист | 19 | 24 |
![]() |
Ак Барс | 17 | 23 |
![]() |
Трактор | 17 | 20 |
![]() |
Нефтехимик | 18 | 19 |
![]() |
Амур | 16 | 17 |
![]() |
Барыс | 18 | 17 |
![]() |
Адмирал | 13 | 15 |
![]() |
Сибирь | 15 | 14 |
![]() |
Салават Юлаев | 15 | 8 |
Поддержите redwhite.ru
Игровая тренировка и тест на «физику»
23.01.2015

В отличие от дня вчерашнего, когда футболисты вышли на пробежку еще до рассвета, сегодняшний рабочий день спартаковцев, продолжающих подготовку ко второй части сезона в Марбелье, начался в 10:30 утра. На данный момент решено, что утренние пробежки планируется проводить через один или два дня.
Утренняя тренировка «Спартака» прошла на поле футбольного центра Марбельи. Занятие продолжалось чуть более полутора часов и носило игровую направленность: вся работа выполнялась с мячом.

После интенсивной разминки футболисты приступили к игровым упражнениям на отработку передач, а затем поработали в «квадрате» практически на полполя. В нем принимали участие и трое спартаковских голкиперов, до этого тренировавшихся под руководством Джанлуки Риомми.

На вечернюю тренировку в футбольном центре Марбелье спартаковцы отправлялись двумя группами. Первая отбыла от гостиницы в 16:00, вторая — спустя полчаса. Вечером футболистам предстояло пройти весьма тяжелый тест на уровень физической готовности — так называемый «йо-йо»-тест.

По словам тренера «Спартака» по физподготовке Вальтера Грютера, данный тест имеет большое значение для составления программы предстоящих тренировок высокой интенсивности, а также позволяет определить максимальную скорость и выносливость футболистов на данный момент.


В пятерку спартаковцев, которые закончили тест последними (то есть дошли до верхних уровней интенсивности), вошли Вячеслав Кротов, Евгений Макеев, Сергей Паршивлюк, Артём Самсонов и Квинси Промес, показавший наилучший результат среди всех.

Источник: spartak.com
число комментариев: 11
Комментировать
Оксиген |
|
![]() joseph, нее, это мои ноги. Они застрахованы вместе со мной на миллион рублей всего( |
Spartu60 |
|
![]() Главный тренер "Спартака" Мурат Якин рассказал о планах команды на первый сбор, который проходит в Марбелье. — Важно, что все вернулись из отпуска здоровыми. В расположении команды отсутствует только Ким Чельстрём. В связи с семейными обстоятельствами он попросил разрешения прибыть на сбор чуть позже. Несмотря на шестинедельный перерыв в тренировочном процессе, на первых тренировках на поле в новом году ребята выглядят хорошо. Начинается большая работа: в ближайшее время мы проведем ряд тестов, чтобы точно определить, в каком состоянии на данный момент находится тот или иной футболист. На текущей неделе уделим много внимания физическим кондициям, на следующей — посмотрим на силовые показатели. После первого сбора команде предстоит пройти медицинское обследование. А начиная со второго сбора, который пройдет в Турции, будем уделять больше времени игровым ситуациям, технике и тактике. О том, какие нагрузки запланированы в Марбелье — То, что в Испании нам придется много работать над физикой, — нормальная ситуация. Мы дали футболистам программу, которую они должны были выполнить во время отпуска, поэтому на сбор они приехали подготовленными. Сейчас важно заложить фундамент физической готовности, поработать над выносливостью. Товарищеские матчи на первом сборе не так важны. Это скорее приятный бонус для футболистов, чтобы они ощутили радость игры. Так что мы не будем специально делать акцент на подготовке к этим матчам. |
^D.F.C.^ |
|
![]() Оксиген, на тренировки наших не ходил? ![]() |
Оксиген |
|
![]() ^D.F.C.^, вернулсо сегодня. А так да, был там. |
^D.F.C.^ |
|
![]() Промес просто африканец, а они более выносливы и физически крепки чем европейцы ![]() ![]() |
^D.F.C.^ |
|
![]() Оксиген, а ты чего там что ли? |
![]() Не пройдет и года как за Промеса будут драться лучшие клубы мира! |
![]() ![]() |
Оксиген |
|
![]() В Испании сейчас хорошо, тепло. Апельсины на деревьях растут. Солнышко, пальмы,красота... ![]() |
Spartu60 |
|
![]() Промес, уже сейчас, готов драть коней и бомжей))) |
Фотографии
Видео
Таблица ЧР 2025/2026
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Краснодар | 12 | 26 |
![]() |
Локомотив | 12 | 26 |
![]() |
цкг | 12 | 24 |
![]() |
зенит | 12 | 23 |
![]() |
Балтика | 12 | 23 |
![]() |
СПАРТАК | 12 | 19 |
![]() |
Рубин | 12 | 18 |
![]() |
Динамо | 12 | 16 |
![]() |
Ахмат | 12 | 16 |
![]() |
Ростов | 12 | 14 |
![]() |
Крылья Советов | 12 | 13 |
![]() |
Акрон | 12 | 11 |
![]() |
Динамо Мх | 12 | 10 |
![]() |
Оренбург | 12 | 8 |
![]() |
Пари НН | 12 | 6 |
![]() |
Сочи | 12 | 5 |
Кубок России 2025/2026
Группа "A" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 5 | 15 |
![]() |
Оренбург | 5 | 8 |
![]() |
Рубин | 5 | 4 |
![]() |
Ахмат | 5 | 3 |
Группа "B" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Краснодар | 5 | 11 |
![]() |
Крылья Советов | 5 | 8 |
![]() |
Динамо | 5 | 8 |
![]() |
Сочи | 5 | 3 |
Группа "C" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Динамо Мх. | 5 | 13 |
![]() |
Спартак | 5 | 10 |
![]() |
Ростов | 5 | 4 |
![]() |
Пари НН | 5 | 3 |
Группа "D" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
цкг | 5 | 10 |
![]() |
Локомотив | 5 | 10 |
![]() |
Балтика | 5 | 5 |
![]() |
Акрон | 5 | 5 |
ЖФЛ 2025
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
СПАРТАК | 22 | 60 |
![]() |
цкг | 22 | 56 |
![]() |
Зенит | 22 | 51 |
![]() |
Локомотив | 22 | 40 |
![]() |
Крылья Советов | 22 | 35 |
![]() |
Динамо | 22 | 33 |
![]() |
Краснодар | 22 | 33 |
![]() |
Чертаново | 23 | 31 |
![]() |
Рязань-ВДВ | 22 | 24 |
![]() |
Рубин | 22 | 17 |
![]() |
Звезда-2005 | 22 | 16 |
![]() |
Ростов | 23 | 11 |
![]() |
Енисей | 22 | 4 |
2-я Лига Б. Группа 2
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит-2 | 26 | 69 |
![]() |
Динамо-Вологда | 26 | 55 |
![]() |
СПАРТАК-2 | 27 | 43 |
![]() |
Иркутск | 26 | 42 |
![]() |
Балтика-2 | 26 | 38 |
![]() |
Тверь | 26 | 36 |
![]() |
Торпедо-Владимир | 26 | 34 |
![]() |
Леон Сатурн | 26 | 34 |
![]() |
Череповец | 26 | 31 |
![]() |
Чертаново | 26 | 30 |
![]() |
Звезда | 26 | 29 |
![]() |
Луки-Энергия | 27 | 29 |
![]() |
Космос | 26 | 25 |
![]() |
Енисей-2 | 26 | 23 |
![]() |
Коломна | 26 | 21 |
МФЛ 2025
Группа "А" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Зенит | 26 | 58 |
![]() |
Краснодар | 26 | 58 |
![]() |
цкг | 26 | 57 |
![]() |
Локомотив | 26 | 53 |
![]() |
Динамо | 26 | 46 |
![]() |
СПАРТАК | 26 | 42 |
![]() |
Ростов | 26 | 41 |
![]() |
Рубин | 26 | 33 |
![]() |
Пари НН | 26 | 29 |
![]() |
Факел | 26 | 29 |
![]() |
Ак. им. Коноплева | 26 | 27 |
![]() |
Сочи | 26 | 26 |
![]() |
Крылья Советов | 26 | 25 |
![]() |
Урал | 26 | 25 |
![]() |
Ахмат | 26 | 21 |
![]() |
Балтика | 26 | 14 |
Группа "Б" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Алмаз-Антей | 26 | 66 |
![]() |
Чертаново | 26 | 57 |
![]() |
Родина | 26 | 53 |
![]() |
Динамо Мх | 26 | 48 |
![]() |
СШОР Зенит | 26 | 44 |
![]() |
Чайка | 26 | 41 |
![]() |
СШ Ленинградец | 26 | 36 |
![]() |
Кировец-Восхождение | 26 | 36 |
![]() |
Черноморец | 26 | 33 |
![]() |
Строгино | 26 | 32 |
![]() |
Арсенал | 26 | 31 |
![]() |
Шинник | 26 | 30 |
![]() |
Витязь | 26 | 28 |
![]() |
Торпедо | 26 | 28 |
![]() |
Мастер-Сатурн | 26 | 22 |
![]() |
Ротор | 26 | 12 |
Первая Лига 2025/2026
команда | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Факел | 14 | 30 |
![]() |
Спартак | 15 | 29 |
![]() |
Родина | 15 | 26 |
![]() |
Ротор | 14 | 25 |
![]() |
Урал | 13 | 24 |
![]() |
Челябинск | 14 | 24 |
![]() |
КАМАЗ | 15 | 23 |
![]() |
СКА-Хабаровск | 15 | 20 |
![]() |
Нефтехимик | 14 | 18 |
![]() |
Арсенал | 15 | 17 |
![]() |
Енисей | 15 | 17 |
![]() |
Шинник | 14 | 17 |
![]() |
Черноморец | 14 | 15 |
![]() |
Уфа | 14 | 13 |
![]() |
Волга | 14 | 12 |
![]() |
Чайка | 14 | 11 |
![]() |
Сокол | 15 | 11 |
![]() |
Торпедо М | 14 | 10 |
КХЛ 2025/2026
Конференция "Запад" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Локомотив | 17 | 24 |
![]() |
Торпедо | 19 | 21 |
![]() |
Драконы | 15 | 21 |
![]() |
Северсталь | 16 | 20 |
![]() |
Динамо Мн | 15 | 19 |
![]() |
Спартак | 16 | 19 |
![]() |
Динамо Мск | 15 | 19 |
![]() |
цкг | 16 | 16 |
![]() |
ска | 16 | 16 |
![]() |
Лада | 17 | 10 |
![]() |
ХК Сочи | 14 | 10 |
Конференция "Восток" | и | о | |
---|---|---|---|
![]() |
Металлург Мг | 17 | 28 |
![]() |
Авангард | 17 | 24 |
![]() |
Автомобилист | 19 | 24 |
![]() |
Ак Барс | 17 | 23 |
![]() |
Трактор | 17 | 20 |
![]() |
Нефтехимик | 18 | 19 |
![]() |
Амур | 16 | 17 |
![]() |
Барыс | 18 | 17 |
![]() |
Адмирал | 13 | 15 |
![]() |
Сибирь | 15 | 14 |
![]() |
Салават Юлаев | 15 | 8 |
Опрос
Следующая игра



21 октября 2025г.



«Анжи-Арена»
начало матча в 18:00
2 ноября 2025 г.



Академия "Спартак"
начало матча в 14:00
24 октября 2025 г.



"Локомотив"
начало матча в 15:00
21 октября 2025 г.



ДС «Мегаспорт»
начало матча в 19:30
26 октября 2025 г.



Академия "Спартак"
начало матча в 13:00
12 ноября 2025 г.



"Газпром Арена"
начало матча в 14:00



Поддержите нас
Следующая игра



21 октября 2025г.



«Анжи-Арена»
начало матча в 18:00
2 ноября 2025 г.



Академия "Спартак"
начало матча в 14:00
24 октября 2025 г.



"Локомотив"
начало матча в 15:00
21 октября 2025 г.



ДС «Мегаспорт»
начало матча в 19:30
26 октября 2025 г.



Академия "Спартак"
начало матча в 13:00
12 ноября 2025 г.



"Газпром Арена"
начало матча в 14:00



Реклама
Опрос
Реклама