«Спартак» в Дубае: тестовый день

Фотографии

Видео

День в истории

Таблица ЧР 2025/2026

команда	и	о
Краснодар	14	32
цкг	14	30
зенит	14	29
Локомотив	14	27
Балтика	14	27
СПАРТАК	14	22
Рубин	14	19
Динамо	14	17
Ахмат	14	16
Акрон	14	15
Ростов	14	15
Крылья Советов	14	13
Динамо Мх	14	13
Оренбург	14	11
Сочи	14	8
Пари НН	14	7

Кубок России 2025/2026

Группа "A"	и	о
Зенит	6	18
Оренбург	6	8
Рубин	6	6
Ахмат	6	4

Группа "B"	и	о
Краснодар	6	14
Динамо	6	11
Крылья Советов	6	8
Сочи	6	3

Группа "C"	и	о
Спартак	6	13
Динамо Мх.	6	13
Ростов	6	7
Пари НН	6	3

Группа "D"	и	о
цкг	6	13
Локомотив	6	13
Балтика	6	5
Акрон	6	5

ЖФЛ 2025

команда	и	о
СПАРТАК	22	60
цкг	22	56
Зенит	22	51
Локомотив	22	40
Крылья Советов	22	35
Динамо	22	33
Краснодар	22	33
Чертаново	23	31
Рязань-ВДВ	22	24
Рубин	22	17
Звезда-2005	22	16
Ростов	23	11
Енисей	22	4

2-я Лига Б. Группа 2

команда	и	о
Зенит-2	27	72
Динамо-Вологда	27	58
СПАРТАК-2	28	44
Иркутск	27	43
Балтика-2	27	30
Тверь	27	36
Торпедо-Владимир	27	35
Леон Сатурн	27	34
Череповец	27	32
Чертаново	27	31
Звезда	27	30
Луки-Энергия	27	29
Космос	27	26
Енисей-2	27	24
Коломна	27	22

МФЛ 2025

Группа "А"	и	о
Зенит	28	64
Краснодар	28	61
цкг	28	60
Локомотив	28	57
Динамо	28	50
Ростов	28	47
СПАРТАК	28	43
Рубин	28	38
Ак. им. Коноплева	28	33
Факел	28	30
Пари НН	28	30
Сочи	28	27
Крылья Советов	28	26
Урал	28	25
Ахмат	28	22
Балтика	28	14

Группа "Б"	и	о
Алмаз-Антей	28	69
Чертаново	28	63
Родина	28	59
Динамо Мх	28	49
СШОР Зенит	28	47
Кировец-Восхождение	28	42
Чайка	28	41
СШ Ленинградец	28	39
Строгино	28	38
Шинник	28	33
Черноморец	28	33
Арсенал	28	32
Торпедо	28	31
Витязь	28	28
Мастер-Сатурн	28	26
Ротор	28	13

Первая Лига 2025/2026

команда	и	о
Факел	16	33
Урал	16	30
Спартак	16	30
Родина	16	27
Ротор	16	26
КАМАЗ	16	26
Челябинск	16	25
СКА-Хабаровск	16	23
Нефтехимик	16	19
Шинник	16	19
Енисей	16	17
Черноморец	16	17
Арсенал	16	17
Уфа	16	16
Волга	16	15
Торпедо М	16	14
Сокол	16	14
Чайка	16	11

КХЛ 2025/2026

Конференция "Запад"	и	о
Локомотив	22	32
Торпедо	24	30
Северсталь	22	28
Динамо Мн	20	27
Динамо Мск	20	27
Драконы	20	25
Спартак	21	25
цкг	21	22
ска	20	20
Лада	22	14
ХК Сочи	19	12

Конференция "Восток"	и	о
Ак Барс	22	32
Металлург Мг	21	32
Автомобилист	24	30
Авангард	21	29
Трактор	23	27
Нефтехимик	22	23
Амур	21	19
Барыс	22	19
Салават Юлаев	21	18
Адмирал	19	16
Сибирь	21	16

Поддержите redwhite.ru

«Спартак» в Дубае: тестовый день

11.01.2019

На пятницу пришлось одно из серьезнейших испытаний первого спартаковского сбора: тест «йо-йо». Он представляет собой челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. Тренер по физподготовке внимательно следит за показателями игроков, которые поступают с датчиков, и определяет физическую готовность спортсменов.

С каждым следующим уровнем участников становится меньше, пока самый выносливый игрок не остается в одиночестве. Отметим, что перед отъездом из гостиницы тренерский штаб провел для команды теоретическое занятие. Помимо разбора тактики, много внимания на теории уделяется разъяснению каждого упражнения: какой аспект игры оно улучшает, на какую группу мышц позитивнее влияет и так далее. Согласитесь, куда полезнее выполнять задание, когда знаешь, зачем конкретно оно дается.

Сдавать «йо-йо-тест» красно-белые приезжали на поле двумя группами. Не участвовали в испытании вратари (они работали по своей программе с Даниэлом Тудором) и те игроки, которые проходят в Дубае курс реабилитации: Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко, Самуэль Жиго, Фернандо.

В первой группе лучший результат показал полузащитник Александр Ташаев, а во второй финалистами стали хавбек Роман Зобнин (это несмотря на недавние операцию и курс реабилитации!) и защитник Леонид Миронов.

Последний и стал в итоге победителем среди всех красно-белых, а после окончания теста ответил на вопросы нашей пресс-службы.

— Как самочувствие? Долго нужно приходить в себя? — первый вопрос 20-летнему игроку.

— Пару минут — и все нормально. Я этот тест давно знаю, каждый год его проходим. Тем более это моя, пожалуй, самая сильная сторона.

— Не все знают, как устроен «йо-йо-тест». В чем суть?

— Мы пробегаем много мини-отрезков, темп увеличивается. Главные показатели, на которые смотрит тренер, — пульс и преодоленное расстояние.

— Первый сбор в плане функционального фундамента — самый важный?

— Да, закладываем базу, втягиваемся. Сейчас нужно набрать кондиции. А дальше все больше и больше будем работать с мячом.

— Для вас побеждать в таких состязаниях — привычное дело? Или сегодня превзошли себя?

— Бывали, конечно, исключения, но практически каждый год я первый!

— Какие-то бонусы за такой успех полагаются?

— Съем пирожок на обеде. (Улыбается.)

— А не страшно было опережать авторитетных партнеров?

— Еще чего! Я и сам не такой уж молодой. А к конкуренции у нас все нормально относятся.

Фото

Источник: Спартак.ком

оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

число комментариев: 12

Возврат к списку

Комментировать

Это нравится:0 Да/0 Нет Кабан Пятак \| 11.01.2019 20:39:40
ЕКИМ, На заводе пожар - http://www.sport-express.ru/football/rfpl/reviews/chempionat-rossii-2018-19-kalendar-igr-sbor-spartaka-denis-glushakov-oleg-kononov-1499227/
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет Мангуп \| 11.01.2019 19:26:37
"Еще чего!" - ну вот ответ не мальчика, но мужа - уважуха!
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет ЕКИМ \| 11.01.2019 17:03:14 \| 2 \|
Мирон-красава! А на фото, там за Ромой, нефтяные скважины горят?
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет 1954Vik \| 11.01.2019 16:32:43
Верю, что будет всё хорошо, а ошибаюсь я редко.
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет Second \| 11.01.2019 15:59:33 \| 1 \|
По опросу - Две "темы" почти нога в ногу, но народ, коллеги чуть более почему ту не верят в "светлые" идеи, и в принципе БОЯТСЯ , чтоб очередная "реформа " не оказалось показухой и пшиком!
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Это нравится:0 Да/0 Нет Second \| 11.01.2019 15:53:43 \| 1 \|
Вперед и с песней! Успехов и удачи!
Ответить Цитировать Это нравится:0 Да/0 Нет

Хоккейный клуб "Спартак"

Отчеты о выездах

Фото дубля

Друзья

Партнеры

Случайное фото