Меню
Фотографии
Видео
День в истории
Реклама
Таблица ЧР 2025/2026
команда и о
Краснодар Краснодар 9 19
цкг цкг 9 18
Балтика Балтика 9 17
Локомотив Локомотив 9 17
зенит зенит 9 16
СПАРТАК СПАРТАК 9 15
Рубин Рубин 9 15
Динамо Динамо 9 12
Ахмат Ахмат 9 12
Крылья Советов Крылья Советов 9 12
Ростов Ростов 9 9
Динамо Мх Динамо Мх 9 9
Оренбург Оренбург 9 7
Акрон Акрон 9 7
Пари НН Пари НН 9 6
Сочи Сочи 9 1
Кубок России 2025/2026
Группа "A" и о
Зенит Зенит 4 12
Оренбург Оренбург 4 5
Рубин Рубин 4 4
Ахмат Ахмат 4 3
Группа "B" и о
Краснодар Краснодар 4 9
Динамо Динамо 4 7
Крылья Советов Крылья Советов 4 6
Сочи Сочи 4 2
Группа "C" и о
Динамо Мх. Динамо Мх. 4 11
Спартак Спартак 4 7
Пари НН Пари НН 4 3
Ростов Ростов 4 3
Группа "D" и о
Локомотив Локомотив 4 9
цкг цкг 4 8
Акрон Акрон 4 5
Балтика Балтика 4 2
ЖФЛ 2025
команда и о
СПАРТАК СПАРТАК 19 51
цкг цкг 19 49
Зенит Зенит 19 42
Локомотив Локомотив 19 37
Крылья Советов Крылья Советов 20 29
Краснодар Краснодар 19 29
Динамо Динамо 19 29
Чертаново Чертаново 20 25
Рязань-ВДВ Рязань-ВДВ 20 23
Рубин Рубин 19 16
Звезда-2005 Звезда-2005 19 15
Ростов Ростов 20 11
Енисей Енисей 20 4
2-я Лига Б. Группа 2
команда и о
Зенит-2 Зенит-2 23 62
Динамо-Вологда Динамо-Вологда 21 46
СПАРТАК-2 СПАРТАК-2 23 41
Балтика-2 Балтика-2 22 36
Иркутск Иркутск 22 33
Тверь Тверь 22 31
Торпедо-Владимир Торпедо-Владимир 22 29
Леон Сатурн Леон Сатурн 22 27
Луки-Энергия Луки-Энергия 23 26
Звезда Звезда 23 24
Космос Космос 22 23
Чертаново Чертаново 22 22
Череповец Череповец 22 21
Коломна Коломна 22 21
Енисей-2 Енисей-2 23 19
МФЛ 2025
Группа "А" и о
Краснодар Краснодар 23 55
цкг цкг 23 50
Зенит Зенит 23 49
Локомотив Локомотив 23 46
Динамо Динамо 23 45
СПАРТАК СПАРТАК 23 38
Ростов Ростов 23 34
Рубин Рубин 23 30
Факел Факел 23 27
Пари НН Пари НН 23 26
Сочи Сочи 23 25
Ак. им. Коноплева Ак. им. Коноплева 23 24
Урал Урал 23 23
Крылья Советов Крылья Советов 23 19
Ахмат Ахмат 23 15
Балтика Балтика 23 11
Группа "Б" и о
Алмаз-Антей Алмаз-Антей 23 59
Чертаново Чертаново 23 53
Родина Родина 23 50
Динамо Мх Динамо Мх 23 44
СШОР Зенит СШОР Зенит 23 35
Чайка Чайка 23 33
Кировец-Восхождение Кировец-Восхождение 23 32
СШ Ленинградец СШ Ленинградец 23 30
Черноморец Черноморец 23 29
Строгино Строгино 23 28
Витязь Витязь 23 28
Шинник Шинник 23 26
Арсенал Арсенал 23 25
Торпедо Торпедо 23 23
Мастер-Сатурн Мастер-Сатурн 23 22
Ротор Ротор 23 9
Первая Лига 2025/2026
команда и о
Спартак Спартак 11 26
Урал Урал 11 24
Факел Факел 11 23
Челябинск Челябинск 11 21
Ротор Ротор 11 21
КАМАЗ КАМАЗ 11 19
Родина Родина 11 16
Арсенал Арсенал 11 14
Шинник Шинник 11 14
Нефтехимик Нефтехимик 11 14
СКА-Хабаровск СКА-Хабаровск 11 13
Волга Волга 11 11
Уфа Уфа 11 10
Енисей Енисей 11 10
Черноморец Черноморец 11 9
Сокол Сокол 11 8
Торпедо М Торпедо М 11 6
Чайка Чайка 11 6
КХЛ 2025/2026
Конференция "Запад" и о
Торпедо Торпедо 6 12
ска ска 6 9
Локомотив Локомотив 6 9
Спартак Спартак 7 8
цкг цкг 7 7
Северсталь Северсталь 6 6
Динамо Мн Динамо Мн 5 6
Драконы Драконы 5 5
ХК Сочи ХК Сочи 5 5
Динамо Мск Динамо Мск 6 5
Лада Лада 6 2
Конференция "Восток" и о
Металлург Мг Металлург Мг 7 12
Авангард Авангард 6 10
Трактор Трактор 8 10
Нефтехимик Нефтехимик 7 8
Автомобилист Автомобилист 7 8
Адмирал Адмирал 6 8
Амур Амур 6 6
Барыс Барыс 6 6
Сибирь Сибирь 5 6
Ак Барс Ак Барс 7 5
Салават Юлаев Салават Юлаев 6 3
Поддержите redwhite.ru
Илья Кутепов: "От Эмери исходит позитив"

15.07.2012
Для меня главное открытие австрийского сбора «Спартака» - это Илья Кутепов. Новичок красно-белых на удивление уверенно смотрелся как на тренировках в Нойштифте, так и в товарищеских матчах против "Динамо" (Загреб) и "Виктории" (Пльзень). Хладнокровию этого 18-летнего центрального защитника, подписавшего контракт со «Спартаком» в начале июня, могли бы позавидовать и более опытные мастера. А в процессе разговора выяснилось, что и рассуждения у молодого игрока тоже не по годам зрелые...

- Илья, это ваше первое интервью крупным СМИ?
- Нет, мне уже доводилось общаться с журналистами. Особенно в тот период, когда юношеская сборная России участвовала в элитном раунде Евро-2011. Турнир проводился весной прошлого года в Чехии. К сожалению, мы заняли только второе место в группе, пропустив вперед хозяев. Было очень обидно: ни одного поражения, 5 очков и мимо чемпионата Европы! В последнем туре, чтобы дожать голландцев, нам не хватило буквально нескольких минут, а чехи, в свою очередь, забили решающий гол в ворота Израиля незадолго до финального свистка. Не хочется голословных обвинений, но этот матч, особенно его концовка, больше походил на хорошо срежиссированный спектакль, чем на настоящую битву. Хотя мы сами виноваты. Побеждай тех же израильтян или голландцев - и вот она, путевка на Евро!

- Вы совершили головокружительный прыжок из перспективных игроков Академии имени Коноплева в основной состав «Спартака». Как вам дался столь резкий переход из юношеского футбола на топ-уровень?
- Поначалу было непривычно. Вроде еще недавно смотрел по телевизору на игроков «Спартака», можно сказать, как на небожителей, а теперь я с ними в одной команде! В плане адаптации, считаю, мне очень помогло то, что рядом много сверстников. С Володей Обуховым и Эмином Махмудовым знаком по юношеской сборной, а с Сосланом Гатаговым недавно вместе играли за дубль "Спартака" на турнире в Германии. Тогда решалось, подпишу я контракт с клубом или нет.

- В рафтинге вам раньше доводилось участвовать?
- Нет, побольше бы таких приключений! Честно признаться, люблю экстрим. Если, конечно, он не идет во вред работе. Кстати, я согласен с нашим главным тренером, который считает мероприятия, подобные рафтингу, полезными для укрепления дружбы в коллективе. Любой совместный отдых, тем более, такой активный, как сплав на лодках, делает людей ближе друг к другу.

- Со стороны вы производите впечатление хладнокровного футболиста. Это показное или действительно настолько уверены в себе?
- Меня так научили. В игре нельзя показывать, что у тебя творится внутри. Если соперник почувствует, что ты его боишься, - можешь считать, что уже проиграл!

- Какой из сыгранных матчей за «Спартак» считаете для себя пока лучшим?
- В Москве против «Торпедо». На разборе игры понял, что она мне, в принципе, удалась, а потом друзья подтвердили это своими впечатлениями с трибуны.

- Унаи Эмери после каждого матча следующую тренировку начинает с опроса нескольких футболистов. Вы свое мнение высказывали?
- (Улыбается.) До меня пока очередь не дошла. Понятно, что главного тренера, в первую очередь, интересует, что думают об игре более опытные футболисты. Это нормально.

- Раньше ваши пути пересекались с иностранными тренерами?
- Несколько раз. Со Школой бразильского футбола, которая базируется в Геленджике, летал на стажировки в Бразилию, а в Академии имени Коноплева работают голландцы. Но чтобы главный тренер был иностранцем, такого в моей карьере до «Спартака» не было.

- Говоря об Эмери, ваши партнеры отмечают его эмоциональность и в хорошем смысле одержимость футболом. От себя что-нибудь добавите?
- Заметил, что на разборах матчей Эмери предпочитает акцентировать внимание на хороших действиях команды в целом и отдельных футболистов. Ошибки, конечно, тоже обсуждаются, но позитива от тренера идет гораздо больше, чем критики. Мы чувствуем с его стороны поддержку, и это очень важно. Мне лично такое отношение Эмери помогает спокойнее чувствовать себя на поле.

- Теперь понятно, откуда берется ваша уверенность! Хотел еще спросить про Академию имени Коноплева. Правда, что она близка к развалу из-за финансовых проблем?
- Такие разговоры ходят с осени прошлого года. Действительно, сейчас Академия переживает не лучшие времена. Хотя толком никто ничего не знает. В любом случае, будет обидно, если одна из лучших в стране школ по подготовке молодых футболистов перестанет существовать.

- На мой взгляд, вы очень хорошо себя проявили на этом сборе, но «Спартак» собирается купить двух центральных защитников при том, что в команде уже есть опытные Пареха и Сухи. Как отнесетесь к тому, что в чемпионате России вам, скорее всего, придется играть за молодежный состав?
- Ничего страшного. Мне же не 30 лет! Игровая практика в дубле и тренировки с основным составом в моем возрасте — это очень даже неплохо. А приход новых игроков в центр обороны станет для меня дополнительным стимулом расти дальше, как футболисту.

- Я так понимаю, что вы как Эмери во всем видите позитив?
- Мне кажется, только так и надо относиться к жизни.


Источник:бобсоккер
Добавил:Duc8



оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!

число комментариев:  398

Возврат к списку


Комментировать
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 ... 14 След.
Это нравится:0Да/0Нет
Джанат "Джон" FK SM Saratov |
http://www.championat.com/football/news-1248173-spartaku-interesen-merkel.html
Спартак  интеремуется А. Мереелем
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Alukard |
Buba, я общался с америкосами...Мало того что о войне они знают только по фильмам типа Спасти рядового Райана так ещё и думают что в ней победили! ****  пропаганда!Я думал порву их!Но нельзя бить человека за его тупость.....
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Buba |
Оксиген, Ну им нас точно не за что ненавидеть! Это они к нам, а не мы к ним! Хотя ещё неизвестно что бы было!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
toly |
Оксиген,

Аплодирую стоя.
Ты почти повторил слова моего отца!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Оксиген |
Niko26,  это война. Война всегда грязная, кровавая и несправедливая для каждой из сторон. Мы ненавидим их. Они ненавидят нас. Поляки ненавидят тех и других.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Buba |
СёмаЛев,  Рекомендую СИНЕМА hd!!!)))
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
СёмаЛев |
Оксиген, Ладненько,раз новостей от Спартак  М нет то пойду на КИНОРЕЙСЕ нтв+ посмотрю фильм "Матч" с С.Безруковым в роли SUPER вратаря и спать)))). СПКН ВСЕМ КББ и КБС !!!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Niko26 |
Оксиген,
А фрицы гоняли наших пленных парней строить концлагеря в Польше и на Украине!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Buba |
Alukard,  Да им вся НАША история вообще не снилась!!!!!! Вот мы действительно великие! После всего этого что творилось на нашей земле мы продолжаем ЖИТЬ!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Оксиген |
volos,  если член моей семьи начнёт транслировать дом2 или речь путена, я его не то что с балкона выкину, я его сожгу и пепел вые6у. А потом с балкона, да.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
toly |
volos,

Это ты прав, война для всех разная.
Батя служил в противотанковой бригаде, резерва ГК.
Т. е, их бросали на танковый прорыв, бой длился в среднем 20 минут.
А потом 2-3 месяца выход из окружения.
Последний раз, в Апреле 45го.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Сходня |
volos,
Жорж, а у меня мужик работал, он на Западной Украине всю войну провёл, с 10 до 13 лет. У них дома 3 года немцы стояли...Говорит...жили одной семьёй...все свои пайки отдавали его матери. Она и готовила на всех. Ели из одного с ними котла, правда за разными столами))) А когда они отступали, посоветовали всем бежать в леса, потому что придут националисты разных мастей и зондер команды СС...Те, сцуки, убивали всех и жгли всё, что успевали сжечь..
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Niko26 |
volos,
У некоторых от этого смешанные чувства... но знаю одно: эти военные фашисткой германии пришли убивать наших граждан, родственнико!!! Поэтому мне их нисколько не жаль... ((((
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Alukard |
Buba, вопрос не про это!Качество!А про то что разрушили.....промолчу.....слишком много наш народ горя хапнул в той страшной войне....Такое саксам и америкосам даже в кошмарном сне не снилось((((
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Buba |
Сходня,  Каждый третьий! В Белоруссии! Я там 12 лет прожил! В ХОТЫНЕ был! Хотя прекрасно понимаю что таких ХАТЫНЕЙ по стране было очень много!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Оксиген |
Хороший защитник на вес золота!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Buba |
Alukard,  а сколько они разрушили??? Я думаю что побольше чем построили!!! Как то так!(((
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Сходня |
Buba 16.07.2012 00:57:00
Да и всю Белоруссию, как минимум..
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Alukard |
пленные немцы много построили....при чём очень качественно!Их дома простояли почти 70 лет!А вот про хрущёбы такого не скажешь...
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Niko26 |
Сходня,
Дай Бог чтоб войн не было в будущем... наша страна и так от них устала!!! А желать кому-то как говорит Буба... это конечно непристойно, все усмотрит Бог...
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Buba |
Оксиген,  ну Севастополь с Питером вообще они должны по сих пор содержать!!! И при чем на добровольной основе!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Niko26 |
КаБан77,
toly,
Мальдини хоть и свой милановский... папа у него был тоже легендарым капитаном росонери!!! А Кутепов хоть и из академии им.Коноплева... но взять того же Тишу... вот и славные примеры...
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Buba |
volos,  Советская пропаганда! Эхххххххх! А одни только концлагеря чего только стоили!!!!!
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
toly |
У меня отец, с 1908 года.
Воевал с 1938 по 1947.
Если я начну про войну рассказывать, то стану "врагом народа".
Да в принципе и правильно, "с чужих слов".
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Это нравится:0Да/0Нет
Оксиген |
Niko26,  таки часть Питера отстроено пленными немцами. И часть Севастополя. Например, школа в которой мой отец учился.
Ответить Цитировать Это нравится:0Да/0Нет
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 ... 14 След.


Хоккейный клуб "Спартак"
Отчеты о выездах
Фото дубля
Друзья
Партнеры
Случайное фото
Spartak-Arsenal (47).jpg
Фотографии
Видео
День в истории
Таблица ЧР 2025/2026
команда и о
Краснодар Краснодар 9 19
цкг цкг 9 18
Балтика Балтика 9 17
Локомотив Локомотив 9 17
зенит зенит 9 16
СПАРТАК СПАРТАК 9 15
Рубин Рубин 9 15
Динамо Динамо 9 12
Ахмат Ахмат 9 12
Крылья Советов Крылья Советов 9 12
Ростов Ростов 9 9
Динамо Мх Динамо Мх 9 9
Оренбург Оренбург 9 7
Акрон Акрон 9 7
Пари НН Пари НН 9 6
Сочи Сочи 9 1
Кубок России 2025/2026
Группа "A" и о
Зенит Зенит 4 12
Оренбург Оренбург 4 5
Рубин Рубин 4 4
Ахмат Ахмат 4 3
Группа "B" и о
Краснодар Краснодар 4 9
Динамо Динамо 4 7
Крылья Советов Крылья Советов 4 6
Сочи Сочи 4 2
Группа "C" и о
Динамо Мх. Динамо Мх. 4 11
Спартак Спартак 4 7
Пари НН Пари НН 4 3
Ростов Ростов 4 3
Группа "D" и о
Локомотив Локомотив 4 9
цкг цкг 4 8
Акрон Акрон 4 5
Балтика Балтика 4 2
ЖФЛ 2025
команда и о
СПАРТАК СПАРТАК 19 51
цкг цкг 19 49
Зенит Зенит 19 42
Локомотив Локомотив 19 37
Крылья Советов Крылья Советов 20 29
Краснодар Краснодар 19 29
Динамо Динамо 19 29
Чертаново Чертаново 20 25
Рязань-ВДВ Рязань-ВДВ 20 23
Рубин Рубин 19 16
Звезда-2005 Звезда-2005 19 15
Ростов Ростов 20 11
Енисей Енисей 20 4
2-я Лига Б. Группа 2
команда и о
Зенит-2 Зенит-2 23 62
Динамо-Вологда Динамо-Вологда 21 46
СПАРТАК-2 СПАРТАК-2 23 41
Балтика-2 Балтика-2 22 36
Иркутск Иркутск 22 33
Тверь Тверь 22 31
Торпедо-Владимир Торпедо-Владимир 22 29
Леон Сатурн Леон Сатурн 22 27
Луки-Энергия Луки-Энергия 23 26
Звезда Звезда 23 24
Космос Космос 22 23
Чертаново Чертаново 22 22
Череповец Череповец 22 21
Коломна Коломна 22 21
Енисей-2 Енисей-2 23 19
МФЛ 2025
Группа "А" и о
Краснодар Краснодар 23 55
цкг цкг 23 50
Зенит Зенит 23 49
Локомотив Локомотив 23 46
Динамо Динамо 23 45
СПАРТАК СПАРТАК 23 38
Ростов Ростов 23 34
Рубин Рубин 23 30
Факел Факел 23 27
Пари НН Пари НН 23 26
Сочи Сочи 23 25
Ак. им. Коноплева Ак. им. Коноплева 23 24
Урал Урал 23 23
Крылья Советов Крылья Советов 23 19
Ахмат Ахмат 23 15
Балтика Балтика 23 11
Группа "Б" и о
Алмаз-Антей Алмаз-Антей 23 59
Чертаново Чертаново 23 53
Родина Родина 23 50
Динамо Мх Динамо Мх 23 44
СШОР Зенит СШОР Зенит 23 35
Чайка Чайка 23 33
Кировец-Восхождение Кировец-Восхождение 23 32
СШ Ленинградец СШ Ленинградец 23 30
Черноморец Черноморец 23 29
Строгино Строгино 23 28
Витязь Витязь 23 28
Шинник Шинник 23 26
Арсенал Арсенал 23 25
Торпедо Торпедо 23 23
Мастер-Сатурн Мастер-Сатурн 23 22
Ротор Ротор 23 9
Первая Лига 2025/2026
команда и о
Спартак Спартак 11 26
Урал Урал 11 24
Факел Факел 11 23
Челябинск Челябинск 11 21
Ротор Ротор 11 21
КАМАЗ КАМАЗ 11 19
Родина Родина 11 16
Арсенал Арсенал 11 14
Шинник Шинник 11 14
Нефтехимик Нефтехимик 11 14
СКА-Хабаровск СКА-Хабаровск 11 13
Волга Волга 11 11
Уфа Уфа 11 10
Енисей Енисей 11 10
Черноморец Черноморец 11 9
Сокол Сокол 11 8
Торпедо М Торпедо М 11 6
Чайка Чайка 11 6
КХЛ 2025/2026
Конференция "Запад" и о
Торпедо Торпедо 6 12
ска ска 6 9
Локомотив Локомотив 6 9
Спартак Спартак 7 8
цкг цкг 7 7
Северсталь Северсталь 6 6
Динамо Мн Динамо Мн 5 6
Драконы Драконы 5 5
ХК Сочи ХК Сочи 5 5
Динамо Мск Динамо Мск 6 5
Лада Лада 6 2
Конференция "Восток" и о
Металлург Мг Металлург Мг 7 12
Авангард Авангард 6 10
Трактор Трактор 8 10
Нефтехимик Нефтехимик 7 8
Автомобилист Автомобилист 7 8
Адмирал Адмирал 6 8
Амур Амур 6 6
Барыс Барыс 6 6
Сибирь Сибирь 5 6
Ак Барс Ак Барс 7 5
Салават Юлаев Салават Юлаев 6 3
Опрос
Лучший игрок матча "Спартак" - "Крылья Советов"


















  
Следующая игра
28 сентября 2025г.
Спартак Москва Пари НН
«Лукойл Арена»
начало матча в 19:30
27 сентября 2025 г.
Ростов Спартак Москва
Ст. "Локомотив"
начало матча в --:--
26 сентября 2025 г.
Спартак Москва Ахмат
Академия "Спартак"
начало матча в 17:00
23 сентября 2025 г.
Металлург Спартак Москва
«Арена Металлург»
начало матча в 17:00
28 сентября 2025 г.
Спартак Москва Тверь
Академия "Спартак"
начало матча в 13:00
10 октября 2025 г.
Россия Иран
"Волгоград Арена"
начало матча в 13:00
Поддержите нас
Следующая игра
28 сентября 2025г.
Спартак Москва Пари НН
«Лукойл Арена»
начало матча в 19:30
27 сентября 2025 г.
Ростов Спартак Москва
Ст. "Локомотив"
начало матча в --:--
26 сентября 2025 г.
Спартак Москва Ахмат
Академия "Спартак"
начало матча в 17:00
23 сентября 2025 г.
Металлург Спартак Москва
«Арена Металлург»
начало матча в 17:00
28 сентября 2025 г.
Спартак Москва Тверь
Академия "Спартак"
начало матча в 13:00
10 октября 2025 г.
Россия Иран
"Волгоград Арена"
начало матча в 13:00
Реклама
Опрос
Лучший игрок матча "Спартак" - "Крылья Советов"


















  
Реклама